放开后买不到连花清瘟？钟南山：增强免疫力是关键，要多吃这4样

自从国家全面放开以来，很多人欢呼终于获得自由了，但是紧接着大家又觉得非常恐慌，因为没有了国家的保护，我们必须要自己为自己负责了。

因此自从疫情全面放开以来，很多人开始疯抢药物，导致很多药物，不仅价格一路上涨，而且一夜之间销售而空，导致很多人有钱买不到药。尤其像连花清瘟，布洛芬等等药物。

其实关于新冠病毒是没有特效药的，更没有预防药，我们服用药物只能是让症状减轻，想要预防感染，最重要的还是要增强自身的免疫力。

免疫力是我们人体的第1道防线，就好像是身体的“圣斗士”，当有外界病毒入侵身体的时候，他们会第一时间站出来与病毒细菌相抗衡，也会定期将我们身体内坏死或者变异的细胞清除体外，让我们机体保证良好的运转。

其实在平时我们也一直强调要增强自身的免疫力，这样就能够降低环境风险，钟南山教授也对此发出了强烈的警示：我们大部分中国人的免疫功能是比较弱的，增强自身的免疫能力是最重要的，所以在这个关键时期，我们要多吃能够增强免疫力的食物，增强自身的免疫力，才能够抵御病毒。

01放开后买不到连花清瘟？钟南山：增强免疫力是关键，要多吃这4样

鸡蛋

鸡蛋被称之为“最全的营养库”，鸡蛋当中的蛋白质与人体的蛋白质非常接近，所以我们人体最巨大的吸收率高达98%，仅次于母乳。

鸡蛋当中除了含有优质蛋白之外，还含有钙，磷，铁维生素等营养成分，这些营养成分可以增进神经系统的功能，提升大脑功能，还能够帮助修复受损的组织，组成新的组织，提升自身的免疫力，提高身体的新陈代谢。

牛奶

牛奶被称之为“白色血液”，牛奶当中也含有丰富的蛋白质，而且牛奶的钙元素含量也是比较高的，多喝牛奶可以达到补钙的效果，不管是男女老少，在平时每天喝一杯牛奶，能够增强自身的抵抗力和免疫力。

鱼肉

鱼肉当中含有优质蛋白和DHA可以促进神经系统的发育，促进智力的发展，还能够促进骨骼的生长。