疫情三年时间，日本仅28%的人感染新冠！日本都做了什么？

疫情持续了三年的时间，我国在2022年12月5日才宣布疫情全面放开，大家都知道在国外早已经采取了躺平的措施，所以国外已经经历过好几波感染高峰，而我国自从放开之后，也迎来了第1波感染高峰。

网上有文章表示日本疫情三年，共有八轮疫情高峰，但有七成的人未感染，这是真的吗？为什么日本能够做到这一点呢？

现如今日本刚刚走出第3波奥密克戎疫情的感染高峰，大多数国家在经历第1波疫情的时候是比较严重的，但是日本却不同，日本的第2波和第3波疫情从感染病例上看，要远超第1波。

而且最近有日本媒体报道，从一项血清研究来看，截止到2022年11月，日本有新冠感染史的人只有28.3%，经历了好几次感染高峰，日本是如何做到只有不到1/3的人感染的？

01疫情三年时间，日本仅28%的人感染新冠！日本都做了什么？

1、对新冠肺炎保持足够的尊重，尊重事实，减少病毒的传播

虽然现在日本对待新冠病毒也是躺平的状态，但是仍然保留了大量的免费核酸检测场所，覆盖了绝大多数人口的聚集地，而且日本还一直提倡居家办公，国家开发家庭办公软件并推广。

除此之外，日本对于新冠病毒的防护做得非常到位，一直推广防疫措施，不仅是戴口罩还是消毒这种小的事情，而且还启动了健康监测程序的移动版本，帮助跟踪健康状况。

虽然我国前期采取的是封控政策，但是自从放开之后，很多人一下子放松了，人流量也逐渐增加，所以才导致很快迎来了第1波感染高峰。
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2、防疫不全面，侧重“重点人群”提高防护效果

日本是一个发达国家，医疗资源方面相对于我国要更加先进一些，而且日本的政策一般也是比较到位的，根据相关数据统计，日本老年人三针接种率超过90%，这已经是一个非常高的比例了。

而在我们国家，虽然国家免费为我们接种疫苗，但是刚开始很多人对于疫苗存在质疑的态度，认为接种疫苗之后会出现各种各样的副作用，比如脱发严重引发结节，糖尿病等等，所以有一些人是拒绝接种疫苗的，所以我国疫苗的接种率并没有达到预期的结果。

3、即使“躺平”也能保证ICU病房的入院率

因为日本经历了三波疫情高峰，造成了一些不必要的生病和死亡，所以日本对此改变了政策，通过实时分诊管理，调动急救资源进行缓解，形成制度遵守，所以即使情况再复杂，也不会对日本造成太大的影响，而且日本的急诊水平和ICU床位都是优于国内大部分地区的。

我国是在12月份初突然放开的，所以医疗系统并没有提前做好准备，对于医疗系统的冲击之间还没有缓解，有很多医护人员都是带病工作，超负荷工作，所以通过这一个事件，我国也应该调整自己的医疗资源。

4、新冠肺炎加快了药物的研发，并有足够的支持

日本自主研发并投入使用新冠肺炎药物，相当于量身定制，适用于大多数的公民，对于能不能赚到外快并没有太多的考虑，而且日本还引进了美国辉瑞公司的新药，辉瑞作为备用，并且日本还保证了退烧止咳止痛的药品供应。

我们国家刚刚放开的时候，民众就开始大量疯抢药物，而且有一些黑心的药店，还将药物捆绑销售，炒作销售，几十块钱的退烧药甚至被炒到几百元，有些事真的一言难尽。

02新冠后遗症真的可以预防吗？

日本邦和病院和田院长对如何预防新冠后遗症都总结了哪些经验：

1、感染新冠病毒之后的1~2个月内大家一定要注意好好休息，千万不要熬夜，更不要让自己太劳累，如果感觉到疲乏就要停下来休息，否则很容易留下后遗症。

2、在恢复期一定要戒烟戒酒两个月，如果继续抽烟喝酒的话，会导致免疫力下降，很容易引发后遗症。

3、大家自行居家隔离，一定要定期清洗鼻孔，清理上咽部，注意保暖，以免受风寒。

4、在恢复期大家一定要注意不要剧烈运动，这个时候锻炼身体并不会增强体质，反而容易引发后遗症，所以大家可以适当做一些舒缓的运动，但切忌剧烈运动。