2023血糖新标准已公布，不再是3.9-6.1，或许你血糖并不高

随着生活水平的提高，出现了越来越多的富贵病，富贵病其实就是饮食质量提高，运动越来越少而引起的慢性代谢类疾病，其中包括高血压，高血脂，糖尿病，高尿酸血症等。

今天我们所说的是其中一种糖尿病，我国是世界上的糖尿病大国，根据相关数据统计，糖尿病的患病率高达11.2%，尤其是近几年糖尿病的患者越来越趋向于年轻化，而且在我国有一半以上的人并不知道自己的血糖偏高，这样才会导致糖尿病的情况越来越严重。

01哪些情况容易诱发糖尿病？

超重与肥胖

肥胖是糖尿病的早期症状，又是糖尿病的主要诱因，随着肥胖程度的增加，糖尿病的发病率也会明显增加。

饮食因素

不健康的饮食是诱发糖尿病的原因之一，在平时经常吃一些高糖，高油，高盐，高脂肪的食物，就很容易导致血糖升高，如果饮食过于精细，经常吃一些精米白面的话，也很容易导致血糖升高。

社会环境因素

现在虽然经济越来越发达，但是生活节奏越来越快，各项竞争越来越激烈，再加上空气污染噪音等等因素，很容易诱发基因突变。

体力劳动

增加体力劳动可以防止肥胖，增加胰岛素的敏感性，使血糖被充分利用，减少糖尿病的发生，但是现在大多数都是办公室里劳作，很少有重体力劳动活，所以导致糖尿病的发病率越来越高。

病毒感染和自身免疫因素

病毒感染以及机体的自身免疫反应，已经成为胰岛素依赖型糖尿病发病的重要因素。

遗传因素

糖尿病也会受到遗传因素的影响，有很多患者都是有糖尿病家族史的。

022023血糖新标准已公布，不再是3.9-6.1，或许你血糖并不高

血糖一般是指血液当中葡萄糖含量临床常用的血糖数值为血清血糖值，是指抽取静脉血测量的血糖值，一般空腹血糖应该是在3.9~6.1毫摩尔每升，餐后血糖根据时间不同，正常的数值也不同。

空腹血糖：正常值3.9-6.1mmol/L。

空腹血糖在测量前需要8个小时内禁食禁水，空腹血糖如果在6.1~7.0mmol/L称之为空腹血糖受损，空腹血糖＞7.0mmol/L可诊断为糖尿病。