研究癌症60年，中工院院士发现最好的“抗癌运动”，医生纷纷打卡

如今癌症依旧是医学上难以攻克的一个难题，大多数人听到癌症就好像患上了绝症一般，谈癌色变。

癌症具有细胞分化和增殖异常，生长失去控制，浸润性和转移性等生物学特征，其发生是一个多因子，多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个过程，与多种因素有关。

癌细胞是非常顽强的，就好像是打不死的小强，即便是所有的治疗方法都用上，还可能会“卷土重来”。

01癌症为什么难以攻克？

癌症本质决定一切

癌细胞其实本身是我们身体内的正常细胞发生变异而导致的，所以癌细胞是很容易躲过免疫系统追杀的，完成了免疫逃逸，只要是癌细胞在我们身体内开始榨干，就会无限增殖和分裂。

只要条件适宜，癌细胞脱离了正常细胞的调控，就会开始无限次的分裂，从一个癌细胞分裂到10亿个癌细胞，仅仅只需要几十次左右，而且最可怕的是癌细胞不会局限在某一处，当癌变部位容不下更多的癌细胞时，它就会向周围的组织进犯。

如果癌细胞和肿瘤细胞没有粘附在一起，他们就可能会发生脱落，并随着血液淋巴系统转移向更远处的器官和组织发展。

癌症早期发现难

因为癌症早期躲过了免疫系统的识别，所以在早期往往是没有什么症状的，而且很多内脏的癌变容易与其他的普通疾病相混淆。

再加上我国针对癌症本身防癌筛查的普及远远不足，对于大多数的普通家庭来说，觉得每年定期体检是浪费钱，还有很多老年人，即便是身体出现了不适感，也不会及时去医院做相关检查，只有当身体扛不住的时候才会检查，这样大多数人第1次确诊的时候，就已经到了中晚期，增加了癌症的治疗难度。

癌症容易复发

癌症具有复发性也有一些并发症，即便做了切除手术，体内也可能会存在癌细胞，越到中晚期，手术治疗的效果越差，复发的可能性也越高，所以一旦查出癌症，也就意味着终身与癌症相抗衡。

02研究癌症60年，中工院院士发现最好的“抗癌运动”，医生纷纷打卡

汤钊猷是我国非常著名的肿瘤外科学家，也是复旦大学肝癌研究所所长、教授，已经与肿瘤打过60多年的交道了。

汤钊猷院士曾经提出这样的一个观点：游泳是一种比较好的抗癌运动。

汤院士曾在采访中提到过：“我从60岁开始坚持游泳，即便现在80多岁了，仍旧坚持隔天游一次，每次30分钟，游完泳之后身体的状况良好。”

汤院士表示，运动可以提高人的免疫力，也可以帮助调节内分泌。

为此还有一些专家特意研究了游泳的抗癌训练，将三只患癌的小鼠，一只不运动，一只正常游泳，一只超量游泳，通过研究发现游泳小鼠的存活时间最长，而且超量运动的小鼠存活的时间比较短，所以大家需要注意坚持游泳可以抵抗癌症，但是也要保证每天的运动量，不要超出自己的身体承受范围。

其实现在有很多医生也开始坚持游泳，来自浙大医院肿瘤中心主任兼肿瘤外科主任滕理送滕教授每日游泳，已经坚持了10多年，即便是每次只有15分钟，但是从来没有间断打卡。