辅酶q10可以长期吃吗 辅酶q10多大年龄吃合适

保健品虽然是属于药品但是也是要注意用量的，这个辅酶q10要是长期吃的话对身体好不好？辅酶q10多大的年龄吃比较合适？

辅酶Q10是可以长期服用的。辅酶Q10在临床中常用于心肌损伤的患者，包括病毒性心肌炎的患者，包括放化疗导致的心肌损伤的患者。辅酶Q10可以进行氧自由基的清除，对于心肌损伤的改善有很好的帮助。不仅如此，它还会给心肌修复提供一定的原料，促进心肌进行很好的修复。

研究显示辅酶Q10是可以长期服用的，对于长期进行放化疗的肿瘤患者，就可以长期应用辅酶Q10。在长期应用辅酶Q10期间，偶尔可见到胃肠道反应，包括恶心、呕吐、腹泻等等。但这种反应在临床中发生率极低，停药后恶心、呕吐、腹泻就能够好转。

辅酶Q10可直接为心脏细胞补充必要的营养和能量，常用于有心脑血管疾病及需要增强免疫力的人，健康的情况下建议40岁以上的中老年人补充，对心脏有一定的保护意义，年龄超过30岁，想要备孕的人群也可使用。