百科网

首页 > 更多栏目 > 养生保健

养生保健

咳嗽感冒,一天就好,常用的止咳化痰秘方,你也试试!

养生保健佚名2025-01-10

就连晚上睡觉都会从梦中咳醒,咳到满脸通红,太阳穴都震得疼,别提多难受了!

风寒咳嗽:花椒

把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,对风寒咳嗽很有效,还没有副作用,老人孩子都能吃,有的人吃一天就好。

姜5片 红糖200克

新鲜生姜洗净后用微火烘干,或是切成片后晒干,就可以制成干姜。

散寒功效要比生姜更强阳虚所以我包里经常备上两包干姜片,用作补救。这个姜片也叫冰片姜,可以理解为红糖姜片,把姜切成薄厚均匀的姜片,放在锅中与红糖一起熬煮,直至收汁,姜片裹满浓郁的糖汁,散湿暖脾胃,又能打开毛孔,出出汗,把内部的寒湿顺着汗液给排出去。

红糖和生姜这一对搭配非常赞,红糖生湿,生姜祛湿;红糖止汗,生姜发汗;红糖补气,生姜发散,不至于让气补的滞住,而且红糖味甘甜,入脾经,对于温养脾胃都不错。

红糖姜片的制作方法,如果不怕麻烦可以自己试试,但姜片一定要切薄,很厚的姜片吃起来口感不好,之后用红糖和姜去熬制,直至收汁,晾干。