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今日寒衣节:阴气盛的日子,6宜忌务必要注意!

养生保健佚名2024-11-01

寒衣节

年年今日雨淅淅,故里魂归未有期。

且奉亲恩三碗酒,更裁夜梦作寒衣。

今天农历十月初一,中国传统的「寒衣节」,一个几乎被遗忘的节日。

中国传统有四大鬼节,现在只有清明节、中元节广为人知,而上巳节、寒衣节却知者寥寥。

其实,古人设立的这四个祭祀节日,都有着各自的含义,缺一不可。

上巳节

古人认为人的魂魄也随着四季成长凋零,所以在初春万物萌发的时候为亲人招魂。

清明节

侧重扫墓,是打扫、修缮去世亲人的阴宅,让他们住得舒适踏实。

中元节

地府放假,阴阳融通,可以彼此交流,加上正值秋收,人们为先辈供奉新米,让他们品尝。

寒衣节

天气转冷,为去世的亲人送去御寒的衣服。

一年四季,衣食住行,几乎面面俱到。古人对待逝去亲人的方式和情感,与在世时无异。生死如同挪了个住处,并没有什么区别,住处要打扫,寒冬要添衣,心中总有牵挂。弟子规说「事死者,如事生」,正是此意。

对先人的祭祀和缅怀,并不是因为他们有什么超能力,而是让活着的人,知道自家的历史自己的来处,自己是有根的,心里才踏实。

4大民俗:不一样的寒衣节

据《礼记·月令》,阴历十月初一是腊祭日,这一天要举办庄重的祭祀主题活动。皇帝会率领文武百官去设坛祭拜,赏死事、恤孤寡。这里的死事就是指为国捐躯的人,孤寡指他们的妻儿。

那怎么赏赐已故之人呢?于是有了祭祀「送寒衣」之举,上行下效,代代延续而成寒衣节的民俗。

送寒衣

「送寒衣」就是把冥衣、纸钱一类焚化给先人。准备供品一般是在上午,水果饺子素酒等等,再就是买些香烛、冥币、金银箔纸备用。

十字路口处也要焚烧一些五色纸和少许冥币,以救济那些无人祭祀的绝户孤魂,免得给亲人送去的过冬用物被他们抢去。既能积些阴德,也是「与人方便,与己方便」之意。

吃面条

这天很多老辈的北方人会吃荞面、莜面,尤其是在山区。在周朝的时候,入冬是以十月初一算起的,和立冬吃饺子类似。

我们也可以在今天吃一碗软烂好消化的面条,有助养脾益胃。

穿冬衣

旧时寒衣节是换季的日子,母亲会把做好的棉衣拿出来,让儿女、丈夫穿上。如果此时天气仍然暖和,还用不着穿冬衣,也要督促家里人试穿一下,图个吉利。

如果天气好的话,不妨把冬衣、被褥都拿出来晒晒,既有助除虫杀菌,也是迎接冬意的一种仪式。

试取暖

穿冬衣是家里的女人主持的,男人们这天会去整理火炉、烟筒,安装清理完毕后,还要试着生一下火,以保证天寒时顺利取暖。现在集体供暖的试水,往往也在寒衣节前后。

你在哪里呢?今天你们当地有什么风俗和禁忌?欢迎留言分享一下。

阴寒最重的鬼节:6大宜忌不得不知!

从寓意而言,寒衣节是个暖暖的,挺有人情味的节日。但毕竟是鬼节,又在初冬,一年的四大鬼节里,阴寒之气最重,有一些宜忌讲究的。

忌 深夜出行

这边送寒衣,那边就有接寒衣的,没啥特别事情晚上还是待家里早点睡觉为好。从中医角度而言,初一朔日,人体的气血虚衰伏藏,尤其是初冬时节,更是如此。

依《黄帝内经》而言,「月郭空无治」,这时候都不该用针治病的,不要去动气血。尤其是阳虚质、气虚质这类阳气偏弱正气不足的人,更不要深夜出门了。

忌 靠近深水

古人把活生生的人类生活的空间称作阳间,死亡后灵魂所在的空间为阴间。以五行的金木水火土而言,与「阴」「鬼」的性情最接近的就是水,因此阴间也有「黄泉」一说。

而且冬季本就是阴寒最重之时,《淮南子·天文训》云:「积阴之寒气为水」,尤其是不见日光的水聚之地寒湿更重。所以寒衣节这天不要靠近深水为好。

内经《四气调神大论》也提醒我们,冬天要「避寒就温,无泄皮肤」,从健康角度考虑,哪怕恒温泳池,也不建议去里头长时间泡着,更不用说湖边、水库甚至人迹罕至的深潭、瀑布了。

忌 接近小人

农历十月初冬时节,天地之气阴长而阳消,这也意味着「小人道长,君子道消」。这一天,见小人如见鬼,务必远离身边的小人。

小人是相对于君子而言的,就是心里自私阴暗,常常搬弄是非、挑拨离间、隔岸观火、落井下石之类的人,最好避开,敬而远之。

宜 吃姜用姜

大家可在寒衣节,早晨吃点姜,姜能辟邪,生旺阳气。整个农历十月都适合吃,降温了,身体一般的人早晨吃,虚寒的人晚上也可以少吃点。

温补脾阳,不得不说姜,它的阳气很足!名医张锡纯说它为:补助上焦、中焦阳分之要 药,特别擅长温补脾阳、温肺散寒。

最适合吃点姜,就像是给脾胃这个小火炉添柴加火一样,脾阳补上来,脾胃里的寒很快就散了!

姜怎么吃最好?如何吃姜才养生呢?看看养生堂的专家是如何吃姜的:醋泡姜

脾胃阳气充足,运化食物的动力就充足,阳气充足,人的湿气寒湿也就散的快,就像是太阳出来了,云开雾散,山岚间的湿气也不复存在一样。身体里的小太阳振奋了,才有力量去祛除湿气。

醋中含有醋酸,不仅可以抑制脂肪合成,还有助于脂肪的燃烧,特别是内脏脂肪的减少。而姜呢,生姜中有很多姜辣素,可以抑制脂肪的囤积,人们用小白鼠做实验,发现姜辣素可以抑制脂肪囤积和血糖上升。