今日重阳节：诸事皆宜！但这3件事不能做

我们现在都叫「重阳」了，其实古时候更多是称作「重九」。《易经》中把「九」定为阳数，而九月九日，两九相重，就有了「重阳」这个说法。

“九”与“久” 相谐，有长寿、长久之意。魏文帝曹丕在《九月与钟繇书》里写到：「九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久。」

又有古云：「重九，吉上吉，宜行诸事」，这可谓是一年里最吉祥的日子了。

在这样吉祥的日子，宜做吉祥之事！早在先秦之前，最初的重阳是祭祀天地先祖的，这可以说是吉祥之事的最高规格了；

如今我国有些地方还传承着重阳节祭天祭祖的传统习俗，隆重程度不亚于清明节，不过也有很多地方以其他的方式表达这份吉祥之意，我们一起来了解一下！

赏菊节：采菊花，酿造菊花酒

诗人陶渊明最爱重阳节了，他在《九日闲居》中说：「余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。」九九重阳，看着满园盛开的菊花，喝着菊花酒，太舒坦了。

但别以为陶渊明就只是个文人雅士，只知道赏花饮酒，他还在文里解释说「酒能祛百虑，菊解制颓龄」，美酒可消愁虑，菊花能防 衰 老，这分明就是养生大法啊！

而这个养生大法最妙之处是在于采菊的时间，菊花必须九九重阳当天采摘。《风土记》讲：「九月九日采菊花……久服令人不老」，今天采摘，最得时令之气。

最经典的菊花酒酿造法，在汉朝的《西京杂记》里：「菊花舒时并采茎叶，杂黍米酿之，至来年九月九日如熟就饮焉，谓之菊花酒。」

正经菊花酒要酿够一年，头年重阳采下盛开的菊花和少许枝叶，掺入酿酒的黍米当中，加入酒曲来酿制，到第二年的重阳节就可以开封饮用了。

菊性凉，疏风清热，可治皮肤之风、肌肉之湿；酒大热，通行一身之表，能入到皮腠络脉。两者正好凉热中和，酒又带着药性行走到皮肤腠理间，确实能祛除肌肤的风湿之气，起到「制颓龄」的 效 果。

吃重阳糕、吃羊肉面

《梦华录》中说：重九，都人以粉面为蒸糕相遗，上插剪彩小旗，糁饤果实如石榴子、栗子、银杏、松子之类。

这就是最初的重阳糕，古人重阳作糕的本意是：九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高。

有些地方重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。

从养生的角度看，白面健脾补虚，羊肉补益精血，暖身驱寒，重阳之后可以适当进补了！

随着年龄的增长，加上操心劳累、熬夜晚睡、睡不好、用眼多，用脑多，很多人有肾虚、肝血不足；视力下降、掉头发、睡眠浅、多梦、醒得早、夜尿多、腰膝酸软......

重阳之后可以适当吃些羊肉、肉苁蓉、桑葚、黑芝麻、枸杞、覆盆子、黑豆、墨鱼、乌鸡等，补养肝血肾精！

醋泡黑豆，养护你的眼睛和头发

《沈氏女科辑要笺正》里说：“黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。”补肝肾之阴，就是补肝血、肾精。

醋是入肝的，可以收敛，用醋泡过的黑豆，可以把黑豆的滋补之力，引到肝里，养眼睛特别好。很多人说吃了醋泡黑豆，视力变好了，眼睛不干不痒了！

醋泡黑豆，对头发也好，肾其华在发，发为血之余，精血补上来了，头发自然乌黑浓密。养马的人最知道黑豆养发的厉害了，养马的人会给马喂黑豆，吃了黑豆的马鬃毛特别茂密有光泽！

更为难得的是，醋泡黑豆还可以延缓衰老，唐代的《本草拾遗》说：「黑豆明目镇心，温补。久服醋泡黑豆，好颜色，变白不老。」从现代医学的角度来解释，黑豆中含有一种叫花青素的物质，它能抗yang化！

如果觉得自己做太麻烦，可以吃我们做好的六宝黑豆，「精选江苏大丰的绿心黑豆，洗净蒸制4小时，再用山西清徐县的三年陈酿醋，搭配枸杞 桑葚 蜂蜜，继续自然发酵一个月」。

味道很好，口感微酸带甜，打开就能吃，当零食吃，佐餐吃都可以，零添加，不含色素增味剂，不含防腐剂，大人孩子、孕妇哺乳期宝妈都适合。今天买4送1，可以多买几罐，一家人吃！