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陈皮这样搭配,帮你清空体内的痰湿垃圾

养生保健佚名2024-10-02

痰湿重,已成为现代人的通病,无论男女!

现在很多人久坐运动不够,压力大,经常吃外卖下馆子,又特别爱吃一些阴寒伤脾、生痰湿的食物,比如牛奶、酸奶、各种奶油蛋糕、巧克力、奶茶、水果等,导致脾胃虚、痰浊重、身体淤堵:

。经常到饭点不饿,肚子胀肚子疼、打嗝;

。早上痰多,莫名其妙的恶心想吐,但又吐不出来;

。动不动就上火:口腔溃疡、口臭、长痘、咽喉发炎;

。身上赘肉多且松软、皮肤油腻、大便不正常、容易水肿......

。伸出舌头一看,舌苔厚腻、舌两边有齿痕、舌体胖大??

陈皮是化痰浊、破滞气的高手,让你清清爽爽

这种情况,很需要陈皮来帮你打破:脾胃虚→痰浊重→身体堵→脾胃更虚的恶性循环,因为陈皮两个特别的本事:一是破滞气,二是化痰浊!

《本草备要》里说陈皮:调中快膈,导滞消痰,利水破症,宣通五脏,统治百病,皆取其理 气燥湿之功。

陈皮有一种独特的辛香味,破滞气的力量很足,能将胸膈中的郁闷之气通开,能通肝胆、脾胃之气;

而且陈皮是温性的,入脾经、肺经,可以燥湿化痰,就像烘干机一样把水湿烘干,再通过理 气的本事,把身体里的痰浊化开,死水变成活水。

每天泡点陈皮水或陈皮茶喝,气顺了,肚子就不会胀气了;痰湿化了,中焦通了,就不会恶心想吐、口臭、没胃口、上火了,整个人清清爽爽!

最好的陈皮在广东新会

清代名医叶天士所开的“二陈汤”中特别写明“新会陈皮”,它药 效最强,当时被指定为宫廷贡品;新会橘皮自然陈化3年后,才能称之为陈皮,年份越长,香味越浓厚,效 果越好;

泡茶或煮水,最好挑选表面干燥清脆,皮油胞透亮,纹理清晰的新会陈皮,这样的陈皮煮出来的汤清澈不浑浊,喝起来是清香带辛味,味道厚重,嘴里有回甘的,而且比较耐煮,一片好的新会陈皮可以煮一天。

陈皮和它是绝配,化痰散瘀效 果加倍

俗话说:一两陈皮一两金,学会搭配顶半个老 中 医。陈皮是百 搭 之 王,入茶可和百茶,入膳可调百味,入药可以让药性更好。

《本草纲目》说:陈皮「同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。」

身体淤堵的人,我最 推 荐用陈皮 山楂煮水喝,化痰散瘀效 果加倍!我们的身体就像河道,水流快的时候,泥沙落叶垃圾都会很快被水冲走,而当水流缓慢的时候,这些东西就沉积在岸边了。