一年中掉头发的日子来了！该如何避免？

不知不觉到秋季了，一年中脱发最严重的的时候，夏季紫外线辐射强烈，不可避免地对头发造成损伤，增加头皮气血的消耗，头发质量也不可避免的出现下降。

微小血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响会出现营养的代谢障碍，头发的水分、营养得不到及时的补充。

所以秋季会出现生理性的脱发变多，待身体逐渐适应气候，这样的脱发将减少或不再。

其他的花样“秃”也是发际线大敌

还有一组数据更令人触目惊心，在中国的男性脱发者中，60%在25岁前就开始脱发，30岁前脱发的则达到84%。

到底什么标准算“脱发”呢？我们正常人大约有10万根头发，每天脱落的头发基本在50根～100根，一旦每天的脱发超过100根，同时出现头皮变油、头发稀疏、发际线明显后退等现象，就说明我们正在向“秃”靠拢。

压力秃

不光是明星，现在的普通人，谁又不是背负着满满压力前行呢？

营养不良秃

“发为血之余”，气血不足，头发自然也就营养不良了，便会引起脱发。

很有可能饿了一段时间，减肥无效，但面色和发质都变差了。就算减肥成功，也是变成了一枚瘦瘦的秃妹子，面黄肌瘦，头发稀疏。踩过这个坑的，估计大有人在。

想要补气血，我们平时可以煮一些黄芪水来喝，就是每天会煮一壶黄芪水来喝，黄芪是补气的，特别适合咱们中老年人，。

如果喝不惯黄芪水，也可以试试这种玫瑰黑芝麻丸，孕妇也可以吃。玫瑰是疏肝解郁的，等于变相调理了我们身体的气机，让身体内的气可以更顺畅。之后再利用黑芝麻补气血的作用，就能把我们虚耗的气血补回来。

如果懒得自己制作，也可以试试这款现成的玫瑰黑芝麻丸，配料更丰富，有黑芝麻，枸杞，红枣，山楂，百合，燕麦，玫瑰花和蜂蜜。

这里的芝麻也并非简单的炒熟，而是采用了九蒸九晒的制作工艺，即在太阳下晾晒九次，之后再柴火蒸制9次，这样蒸出来的芝麻，营养更容易被身体吸收，而且还可以去除黑芝麻的油腻性和燥热性，吃起来不腻。

一口咬下，玫瑰的芳香，黑芝麻的醇香以及蜂蜜的甘甜，都一起在嘴巴里化开，越嚼越香，吃完以后嘴巴里还留有淡淡的玫瑰香，令人心情愉悦。

洗发过度

头发固然是需要清洗的，但是也没有必要每天洗，尤其是一些干性头发的妹子，头发本就干燥，加上每天用洗发剂洗，再吹一吹，就会让发丝变得非常脆弱，容易断裂，甚至脱落。

激素秃

（姿势挺帅，就是水花有点儿大）

后来，杰森·斯坦森开始出演火爆的动作片，而他的体能训练也在逐渐加码。随着疯狂的训练，他的肌肉日趋完美，背肌更是性感到爆，被奉为肌肉解剖学模板。

慢慢的他就秃成了“郭达同款”发型，甚至有人说，杰森·斯坦森“用肌肉横扫了好莱坞，却委屈了自己的秀发”。