一定不要在这3个时间生气！适合大部分气不通的人

说起生气会带来何样的伤害，先辈曾有：“气大伤身，主在肝脾”的总结，也就是说，生气所最先伤者，乃五脏中的肝与脾，在传统医学的理解范畴中，生气、发怒或抑郁的产生，会使人肝脏的疏泄功能受到影响，进而令正常的气机升降出现问题。

所以人在生气以后，还会出现“肾气亏损”的情况；可凡此种种因气而生的伤害，作为拥有七情六欲的我们实难规避，但还是有三个时间点，作为女生的话，还是能不生就不生的。

首先怀孕是绝对不饿能生气的，因为孕妇在怀孕的时候，是和孩子一起处于联觉的状态，这时母亲的情绪是否平和，对于胎儿的影响不可谓不大；另外当母亲情绪波动时，处于羊水包裹中的胎儿，也是会受到影响，进而产生一些负面情绪的。

第二个：哺乳生气

也由于这个原因，旧时代的豪门聘请奶妈、乳娘，除了会要求体格得健壮外，温良的性格也是必不可少的条件。

对于任何年龄段的女生来说，生气就是最大的宫寒；因为在女生*经的时候，子*处于开放的状态，所以这时生气，就会让血气在本该通畅的情况下，淤滞起来。

相信对于生气这件事，没有人想天天接触它，但如果实在控制不住生了气，也请不要强行将怒气止住，因为大部分时候生了的气如果不经过梳理，那么就会转化成痰气及淤血，从而危害到身体健康。

“有一位老朋友，脾气很暴躁，来台湾以后，我问他脾气好些没有，他说脾气更大了，问我有没有办法。我说有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张先吐一口气，再用鼻子吸口气，咽下去，再说要不要发脾气。

而除了南怀瑾老师教的张口疏气法外，对于身体存在肝郁问题，容易情绪上头的人，建议还得让外用大于内调的，具体的外用之方，要么得让肝脏的藏血变得充盈，要么就得先熄灭掉肝脏中所横生的火气。