体弱阳虚的人少吃5种肉，别让身体越吃越虚

我们说「五畜为益」，禽畜肉类是补益增加的，虚损的人吃肉正合适，如果身体平和甚至有实证，吃肉太多反而损人。现代人不只是吃五畜，这五种肉，如果你的体质有偏颇，一定要注意，别让身体越吃越虚。

我们可以搜一下小程序：健康吃啥。大部分鱼类的性质都是是甘温的，因此，吃多了，确实会上火，老话讲的不无道理。

之前看很多叮嘱，就是吃中药期间，不要吃鱼。鱼类能动风、动疾、发病。吃了能把很多ji 病勾起来。特别是吃中药期间。

2、猪肉，痰湿之人要少吃

特别是在这个时候：身体软肉多、舌苔厚腻、有齿痕、白痰多、手脚发沉不想动、便便粘马桶等湿气重的朋友最好不吃猪肉。

鸡内金「化痰浊，校积食」，山楂「化饮食，消肉积」两个组合，把身体里的气结、痰浊、瘀血都给化解开。

3、鸡肉，这个秋天少吃一点

东北菜小鸡炖蘑菇，正好是用蘑菇的阴寒，平衡了鸡肉的火性?

小孩子纯阳之体，不宜多吃。

肝火旺盛的人要少吃鸡，通常：容易急躁，眼睛干痒，眼睛里的红血丝多，容易头晕，身体有不自觉的抽搐（手抖），经常熬夜的人，也是会肝火旺盛。都要少吃鸡肉。

嗓子痛，感冒发热，身上脸上长大包，便便不通，气郁质，阴虚质，湿热质的人，本就有热，再吃就会热上加热。很容易睡不好。经前期的女生，肝郁有热一样不适合吃鸡。

如果你是气郁质，肝火大，便便不通，睡不好觉……可以用草本的力量，从白天开始，每天喝2袋通安茶，直接钻入身体中，帮你疏通郁结，获得通且安的力量。

像疏肝解郁的经典名方：柴胡舒肝散，我们可以简单分析一下，为何用它泡脚能缓解咱们肝气郁结的状况。

柴胡：疏肝解郁。

香附：理气疏肝而止痛。

二药相合，助柴胡以解肝经之郁滞，并增行气活血止痛之效。

陈皮、枳壳：理气行滞。

使药