末伏10天，抓住一年最后的养阳最好时机！

暑热仍盛，等过了最后的末伏，差不多天气才能凉爽下来，所以末伏也是咱们这一年中，最后补阳养阳的机会啦！

其实阳气就是我们这一身正气，也是生命的源头，我们之所以能正常的生活，也都来源体内阳气的支撑，我们精神状态和健康程度，都与阳气息息相关。

阳气不足的人，精神容易萎靡，总是一副无精打采的样子，做什么事情都没有积极性，仿佛什么有趣的事情都不能打动他们，这也并非是他们性格问题，而是阳气不足，身体会出现很多不适感，不舒服自然也就懒得动，心情也会一再低落。