夏季吃姜，赛过参汤！跟着国医这样吃姜：升阳气、健脾胃、去除全身湿气

三伏天，比往年更特殊，2024甲辰年是大湿之年，多地频繁大暴雨 梅雨季后39℃高温，一年中潮湿、闷热的“蒸炉”模式开启。

近来，您是不是也觉得：

天热就胃口乏乏，睡不好，还总是心烦；

《黄帝内经》中讲“春夏养阳”。三伏，正是咱补阳气、排寒湿的好时机！不仅事半功倍，还是“冬病夏治”黄金期。

推荐的养生好食材，是家家户户都有的——姜！俗话说：“夏天一片姜，不劳医生开药方”、“夏季吃姜，赛过人参汤”。到底有什么好吃？该怎么吃呢？

《中国药典》中记载：生姜性温、辛，可温中散寒。

2、固护脾胃

对于本身就脾胃虚寒的人，以及受了风寒的人，吃姜其实是不分季节的。

这人上了年纪，就怕血脂出问题。

但奇怪的是：范老已经91岁了，仍然精神抖擞，关键血脂还健康！

究其原因，范老说：“自己打小就爱吃醋，像洋葱、蒜、姜等，都会用来蘸醋吃”。

路老每天吃两三片醋泡姜，人人都夸他“99岁的高龄，40岁的身体”