阳气不足的6个表现,用6个方法补足阳气,夏温暖整夏!
养生保健佚名2024-06-19
国医大师李可老先生就有一句非常著名的总结,他说:“那么问题来了,什么是阳气呢?而在这个夏季之时,如果我们因为冬季没做好滋阴,让这个阳气匮乏了,又该怎么办呢? 先说阳气另外古人还认为,气中之阳是维持人体温暖和促进生长的必备要素,而想要阳气强大,那么也必然要求阴气也同样充沛,正如《黄帝内经》所讲:“而这个“外形”如何,下面就分列六种阴阳气匮乏,而阴化“外形”的症状,大家看完以后,记得要给自己也下下判断哦! 阳气虚乏,阴显六症;若需解除,对照根除!古人认为,夏天鼻涕之所以很多,是因为身体正气不足的缘故,而一旦人体正气不足,那么寒邪沾染阴气,使之以液态的形式充斥于鼻子甚至眼角,另外情绪爆发其实也有类似的情况,但如果没有情绪上的问题,而一把鼻涕一把泪的话,那么就可能是肺、脾、肾三脏的阴气都受到了滋扰的缘故。 应对之法:多晒太阳近阳光 阳光一照,阴霾尽消。”这消的阴霾之中,自然就有人体内的各种寒邪。 有太阳的时候,可以晒晒手心、后背、头顶,如果风大就隔着玻璃晒,晒到身体发热,寒气重的人会边晒边打喷嚏,还有人晒太阳就流清鼻涕,这都是在排寒。 第二:手脚冰冷脸色虚 |
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