百科网

首页 > 更多栏目 > 养生保健

养生保健

九毒日:五毒月里这9天要注意!阳气再好也别折腾,安度6月把阳气藏好

养生保健佚名2024-06-17

五毒月既是阳气最盛,也是秽气最盛的时候。湿热弥漫,天地间充塞着很多湿热和浊秽。

这时候「天虚」,人也「虚」,越虚,越不要折腾,顺天应时,安心静体才是!

五毒月里有九毒日,这九天可谓是「毒中之毒」,肾再好,也别浪,以免伤身。

古人认为,这几天,会格外伤害身体!因为这九天,天地的阴阳混沌不分,人体脏腑气血受到极大影响,更要保精惜命,精神内守。

这时候,真的很适合独宿,凉快没打扰

我的理解,这九天起到的是一个强力的震慑作用。农历五月是细菌、真菌等微生物容易繁殖的时节。
摘自: www.ws46.com

减省男女之事,避免损气耗精。如果过多,是很耗伤肾精的。你可能会问——肾精是个啥?打个比喻你就明白了

最怕自己明明自己也是半瓶子咣当,还要逞强搞事情,搞不好,生命就像是慢撒气的气球,很快你就玩不转了。

这些也要避免:

大怒:夏天人的火气容易大,大怒伤肝,而肝肾同源,伤肝亦会伤肾。

想要留住肾精,除了少消耗,更要把它固住!

平日多吃黑色的食物。黑色入肾,黑色的食物是可以补肾的。而种子也是可以补肾的,因此黑色的种子补肾更佳。

黑芝麻如果不经过蒸晒进行分解,我们身体是很难吸收它的养分的。而且黑芝麻可以榨油,含油量很高,多吃对身体不宜,但通过蒸晒,就可以把里面的油脂给分解掉,降低它的油性,最后通过光晒,黑芝麻吸足大自然的阳气,所以我们吃下去九蒸九晒后的芝麻,等同于把阳气也吃进体内。

唐朝的孙思邈也曾写道:“芝麻3升,蒸30遍,微微炒香;打成粉末,用白蜜3升调和;再棒槌捣300下,做成梧桐子大小的丸;每天早上服用50丸,40岁以上的人,久服明目洞视。”

若是觉得自己制作起来麻烦,尝尝这款九蒸九晒的黑芝麻丸,利用最纯粹的阳光和山泉水来蒸晒黑芝麻,这样纯粹的阴阳反复循环,可让阴阳二气和合,循环,提升食性,是我们身体所需的先天之气,非常珍贵。

除此之外,没有任何的添加剂防腐剂,一口咬下满满都是天然的滋味,掰开后黑芝麻非常绵密,看着就食欲大开。

醋泡黑豆

黑豆和陈醋,看似简单食物的组合,在民间已经流传千年之久了,这个不同于黑芝麻,能自己做。

而且黑豆,对头发也好,肾其华在发,发为血之余,肾精足的人,头发乌黑浓密。

更为难得的是,黑豆还可以延缓衰老,《延年秘录》里说:“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填精髓,加气力。从现代医学的角度来解释,黑豆中含有一种叫花青素的物质,它能抗 氧 化!

醋泡黑豆怎么做?

做法:

2、锅烧热,不加油,直接倒入黑豆,用小火炒约15分钟左右,等黑豆皮迸开,炒出一股豆子的焦香就可以了,注意火不要大,不然很容易炒糊。

4、密封起来,在阴凉处腌制7天后便可食用。

给自己过一个香香的五月,别让自己呆在臭臭的环境里

五毒月,天地间有湿热氤氲,人间也有各种芳香可以化浊,对抗湿气。想要香气时刻戴在身边,最简单就是艾草晾干,缝入好看的香囊中,时时嗅闻,开窍醒脑,安神定气。

白芷,丁香,佩兰,艾叶,木香,小茴香,肉桂,白豆蔻,薄荷,藿香,甘松,苍术,石菖蒲,冰片,薰衣草,樟脑。——光是听名字,都隐隐闻到香气。

随身携带一份平安和庇佑。芳香化浊,也远离蚊子。放在家中,也是美美的挂件。放在枕边,安神助眠。

打赏