3种食物,排出身体的痰浊、毒素、瘀堵,入夏吃正合适!
其实我们的身体也是顺应着天时,腠理开泄,借着这股宣发的力量,把体内的一些痰浊,湿气,内热都给散发出去,只有这样,身体新的气血才能更好生成。 若是我们一直捂着,不让这些脏东西排得更彻底一些,那么这些浊物留在我们身体中,就容易咳痰,肚子胀,皮肤长痘长疮等等,甚至还容易瘀滞气血,出现血瘀等等。 第一种:肠胃堵了,来点鸡内金 小时候看老人们杀鸡,鸡胗里面有一层黄色的厚膜要剥下来,这个就是鸡内金,古人把鸡内金比作是身体中的“黄金”,可见其珍贵价值。 后来找到张锡纯,张锡纯认为他胃中有积,胃气难以下行,阻塞了气机的下降,于是开了鸡内金一两,生酒曲五钱,吃了几次,这位男性就感觉肠胃里不胀了,身体也舒服了,后来这位男性登报感谢张锡纯,这个消息也不胫而走。 像是很多人为了清肠,少吃饭不吃饭或是吃生榨的果汁奶昔酸奶,或是吃一些带有番泻叶的食品,这种虽然让我们拉个不停,感觉肚子空了,但是却以伤了脾胃阳气为代价的,后面脾胃会越来越差哦。 张锡纯分析鸡内金,味酸而性温,鸡吃下去那些特别硬的东西,比如石头,铜铁等都能消化掉,所以认为鸡内金化瘀的作用很强,而且鸡内金分为炒鸡内金和生鸡内金,生鸡内金化瘀的效果更好,炒鸡内金消食导滞的效果更强,我们可以按需来选择。 最简单的,就是鸡内金蒸蛋,我们可以准备上一罐现成的鸡内金粉,在蒸鸡蛋羹的时候放进去一勺就可以了。把鸡蛋尽量打散,打得越均匀越好,往打好的鸡蛋里加两倍的米汤,放一点点香油和盐,再放一勺鸡内金粉,继续打匀。上锅,用中火蒸,水开以后,再蒸三五分钟关火就行了。 鸡内金粉大家也要选选好,像我家一直在用的就是这款怀山内金粉,里面的鸡内金均是用的三年以上的土鸡内金,放养的土鸡,鸡内金化积化瘀能力更强。不是那种饲料鸡哦,而且在制作过程中,反复多次清洗浸泡,去除腥味。 吃的时候有山楂的微酸,红糖的甘甜,最简单的吃法就是舀两勺,用沸水冲泡,边冲边搅拌,这种都是熟制打粉,用沸水一泡就可以喝了,除了上面四种食材,没有任何的添加剂防腐剂,吃的就是一个健康。 如果你身体里有这些垃圾,鸡内金都能清理掉:
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