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今年最难熬的60天到了!肝郁的人一定要做3件事!

养生保健佚名2024-03-24

五运六气:准了几千年的预测学

古人仰观天文俯察地理,发现天地万物有一个60年的周期规律,这个周期内,很多事情会重复出现,于是参合天文、历法、音律等各个角度,定出了五运六气这个时空模型。

不说太远,就拿今年大寒文章里同期的预测来对照一下,基本应验。尤其是前段时间雨雪过后的这波快速升温,带来一波温性传染病,新冠再次登上热搜,连歌神也「阳」了,上海演唱会被迫取消。

小心你的气血被「郁」住!

大凉反至,民乃惨,草乃遇寒,火气遂抑,民病气郁中满,寒乃始。

查了下天气预报,二之气这段时间确实不是一般的寒,4月初还出现雨夹雪:

在人体而言,草木与肝胆相应,肝胆木气最怕的就是郁,气机一旦郁滞,就会腹部胀满,寒气滋生。又寒又郁的朋友尤其要注意。

什么是郁?容易脸红脖子粗,眼珠子突的大大的,动不动就心情不好,呼吸都不痛快,沿着肋骨间隙推一推,很不舒服甚至痛得哭爹喊娘的,就是了。

头颈:风邪中于上;风池、风府、风门,都特别容易受风。

春捂防住「外忧」,再用下面3招,解决「内患」。

肝胆属木,与春气相应,要舒达被郁的春气,最简单的,拍打胆经。内经也讲「凡十一脏,皆取决于胆」,人体其他脏腑正常功能,都取决于胆气的生发。胆经气血顺畅,全身气血也会旺盛通达。