今年最难熬的60天到了！肝郁的人一定要做3件事！

五运六气：准了几千年的预测学

古人仰观天文俯察地理，发现天地万物有一个60年的周期规律，这个周期内，很多事情会重复出现，于是参合天文、历法、音律等各个角度，定出了五运六气这个时空模型。

不说太远，就拿今年大寒文章里同期的预测来对照一下，基本应验。尤其是前段时间雨雪过后的这波快速升温，带来一波温性传染病，新冠再次登上热搜，连歌神也「阳」了，上海演唱会被迫取消。

小心你的气血被「郁」住！

大凉反至，民乃惨，草乃遇寒，火气遂抑，民病气郁中满，寒乃始。

查了下天气预报，二之气这段时间确实不是一般的寒，4月初还出现雨夹雪：

在人体而言，草木与肝胆相应，肝胆木气最怕的就是郁，气机一旦郁滞，就会腹部胀满，寒气滋生。又寒又郁的朋友尤其要注意。

什么是郁？容易脸红脖子粗，眼珠子突的大大的，动不动就心情不好，呼吸都不痛快，沿着肋骨间隙推一推，很不舒服甚至痛得哭爹喊娘的，就是了。

头颈：风邪中于上；风池、风府、风门，都特别容易受风。

春捂防住「外忧」，再用下面3招，解决「内患」。

肝胆属木，与春气相应，要舒达被郁的春气，最简单的，拍打胆经。内经也讲「凡十一脏，皆取决于胆」，人体其他脏腑正常功能，都取决于胆气的生发。胆经气血顺畅，全身气血也会旺盛通达。