黄芪的4个作用，和它们搭配气血双补！

“血为气之母，气为血之帅”，在保障人体血态正常的情况下，气就显得尤为重要，对于不少名医大家而言，要想身体能够长久健康，就必须做到“所保者莫先于元气”的前提，唯有这样，才能让咱们身体内的五脏六腑发挥出应有的潜力。

第一个妙处：补中益气

为此在明代《本草纲目》成书之际，作者李时珍就盛赞黄芪乃“补气第一要药”，可以说对于生活中我们常易产生的神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚等症，黄芪都能加以调和改善。

黄芪能调节免疫，主要也是依靠了黄芪多糖自身特色的功用，作为一种天然的免疫增强剂，如今无论东方也好，还是西方也罢，双方都已发现了黄芪对于人体巨噬细胞、淋巴细胞等免疫细胞的增进功用，为此要是近来料峭的春寒对各位已有负面影响，那么不妨试试黄芪泡水，来调整一番状态吧。

黄芪还有补气益卫的功效，卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，防止邪气入侵体内。经常感冒的人可以用黄芪来预防。

对于春季经常因湿气所产生的水肿，黄芪也能起到很好的预防作用，这点最早在医圣张仲景所著的《金匮要略》中便有提及。

第四个妙处：呵护心脏

其次，黄芪中的多糖营养元素，可以有效促进心脏的收缩与输出力量，籍此通过增强心脏冠状动脉血流量来提高心肌的供氧能力，从而达到保护心脏的目的。

1.加西洋参：补更多的气，养更好的血

而除了黄芪、西洋参做一对搭配外，有条件的小伙伴若能再配甘温的枸杞子与补血调和的黄精，自然更是锦上添花，具体配方可以以十克左右的黄芪、西洋参，混合五克的黄精、枸杞用滚水炮制。但需要注意的是，这个泡法对于存在有腹泻、感冒、脾虚的人群而言，其实并不适用。

既然黄芪能补很多的气，那么配上具有活血化瘀食效的山楂，自然更能促进身体血液循环的效率，可以说枸杞配山楂，主打的就是一个益气活血的功用。在具体的配置上看，黄芪与山楂的比例最好为2：1，单人用量可以用20克的黄芪混着10克的山楂来冲泡。

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3.煮羊肉：料峭春寒再不惧

具体煮法，南北两端对于羊肉的理解可能千差万别，因此建议只需要在煮羊肉的时候加入黄芪即可，不用过分在乎其他细节，只需羊肉软烂，汤汁鲜美适口即可。但需要注意的是，因为羊肉尚属发物之列，吃多毕竟容易上火，因而要是你近来存在内热的问题，最好不宜过多食用。

或许很多人听到黄芪煮海带这个搭配，会觉得颇为“黑暗料理”，但实际上这个搭配方子，已在很早之前，就由多方名家所善用至今，按照国医余浩先生的食疗方来看，最早余先生是以海带、黄芪各六十克的比例入锅煎煮所得。

明·缪希雍《神农本草经注疏》?

身体垃圾多的人用这个清理垃圾，一边清理垃圾，一边补气，非常好用，消而不伤。

因为，真的好啊！家里长辈身体有垃圾的，陈年的垃圾，也适合用这种食疗小方子清理清理。味道淡淡的，不难喝。

山楂在很多人的印象中只是消食的零食，其实它还能活血化瘀，尤其是胸腹部的瘀阻。

商城的这款山楂六物膏配伍是这样的：焦山楂、陈皮、山药、茯苓、麦芽、大枣、蜂蜜、冰糖

山楂搭配麦芽，可以消食健胃，行气散瘀，让肚子里的气和食物快快的排出去，尤其擅长消化肉食和面食。简简单单的组合，山楂「化食积」的技能就加倍了。

山药、大枣平补脾土，山楂山药都姓山，这对好兄弟一通一补，搭配着正好。山楂先把脾胃肠道打扫肝经，山药就运着粮草过来滋养脏腑了。大枣除了养脾补血以外，又充当甘药的角色，调和诸味。

商城里这个膏方的配伍虽然简单，而且特别平和，宝宝老人都能吃。最适合入春时节用。

日常养生的话一天2勺就好。如果是要消食调脾胃，就每顿饭后半小时喝1勺。