下周雨水：宜养肝补脾，3忌3宜要知道！多吃2物补肝脾

《周天七衡六间》有云：“立春后十五日，斗之寅，为雨水。雨水，中气也，言雪散为水矣。此时万物凑地而出，随阳而生。”

而雨水之后，植物便会从地而出，冬眠的群兽也会在此苏醒，并伴随着阳气的生长而日益强大。

可虽说即将阴减阳增，暖意加强，但是却仍有春寒不散。所以即便雨水来到，我们也不能在保暖方面略有松懈。

雨水一候：獭祭鱼

而之所以水獭会“叩拜”其实是因为它们要清洗身体的缘故，但古人不明所以，见雨水时节的水獭们将捕获来的鱼排成一列，然后低头叩拜，便以为水獭是在祭祀天地，故将这雨水前五日称作为“獭祭鱼”

忌：食用鲫鱼：《梅师方》曰：“勿食鲫鱼，头中有虫。”

雨水二候：鸿雁来

所以鸿雁来这个节令以后，天地变暖已成了既定的趋势，此时即便北方再怎么严寒，变暖亦已成了大势所趋，但由寒变暖必然会伴随着充沛的雨水，所以北方的小伙伴在这个时候可要准备好防雨的用具哦。

宜：吃马齿笕：《荆楚记》曰：“饮屠苏酒，吃马齿笕，可祛一年不正之气”

草木萌动时，据说天地阴阳交泰，于是小如灌木，大如苍树都会乘此生长起来，而此时的雨水也将自冷转暖，也就是下暖雨的几率会大于下冷雨了。故而因此大地也会开始因为暖雨的到来而渐渐呈现一片欣欣向荣的景象。

宜：适宜沐浴：《杨公忌》云：“宜沐浴，不宜远行。”