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养生保健

春天阳气生发,借助天时彻底排出体内的寒湿血瘀!

养生保健佚名2024-02-15

但很多人身体寒湿血瘀重,气往内收更堵了,容易有邪火,气血也更堵了。这种人进补最需要疏通,身体疏通了,湿气能流动起来,参与身体各种代谢,也就出去了,脾胃这会儿更强,更能帮助运化垃圾。

早上起床时头感觉昏昏沉沉、四肢发酸、发沉;

皮肤油多,脸上的痘痘总是消了又起,不清爽,后背的痘痘就没停过,小腿还有湿疹周期性出现;

大便次数明显比原来多、大便不成形,感觉解不尽,大便黏马桶;

有口臭和体味,头发的味道也比别人浓;

容易胃胀,吃下去的东西感觉往上顶;

下午小腿肿,比上午粗很多;

都可以从现在开始用这3个品,搭配着用起来,把身体的气理顺了,好的火养在中下焦了。

午饭、晚饭后吃2-4块茯渭糕。

为什么总推荐大家一定要疏通呢?因为身体堵的人实在太多了。一进补就上火,一祛湿就便秘,疏通气机特别重要,更有气滞、气郁的人,身体不好,但一进补就反胃,头昏,都是气不顺畅,一进补更难受了,身体受不了。

这里的茯渭糕是痰湿质的明星产品了