藏在身边的健脾养胃高手，吃1个月，健脾胃、养气血、免疫力强！

给大家介绍一个滋补药中的无上之品，也是「免疫高手」，所有人都适合，包括老人、小孩、孕妇、哺乳期宝妈！

它既适合“阳”的初期：身体怕冷、嗓子干痛、身体乏力，又适合发烧、咳嗽、痰多的时候，更适合转阴后仅剩下的一点咳嗽、乏力、出虚汗！

没阳的朋友，也可以经常吃，用来强健脾胃、补养身体、增强免疫 力，尤其是身体底子差的人！

这个「免疫高手」就是怀山药！

与免疫 力最有关系的3个脏腑，怀山药都可以补

免疫 力在中医上多指的是卫气。身体的卫气（免疫 力）与五脏都相关，其中以脾、肺、肾最重要。

肺气主一身之气，它能增强卫气：肺气强了，卫气就会乖乖在前线作战，来一个病邪打走一个。

养脾胃就是增强（产生更多）免疫 力：卫气主要由脾胃运化的水谷精微所化生。所以要想卫气多，脾胃一定要好。

养肾就是从根源上养卫气：肾藏元气，藏着身体一身之气的根本。

而怀山药，恰恰肺脾肾都能补，而且性味平和，不挑体质不挑人，所有人都适合！名医张锡纯说它是滋补药中的无上之品！

摘自张锡纯《医学衷中参西录》

特别推荐用怀山药煮水，这可是名医张锡纯在《医学衷中参西录》记载的：一味薯蓣饮！

张锡纯用它治好了很多病，比如体虚导致的闭经、*经量少；体虚发热；腹泻、大便稀不成形；咳喘症、自己感觉心慌心跳很快等！

这次很多“阳”的朋友，都体会到了怀山药水的厉害，不管你阳没阳，都强烈推荐大家备点怀山药！

在感染初期，刚刚感觉发冷，身体酸痛乏力、嗓子干疼的时候，用50克干的怀山药煮水，趁热喝下去，既可以补正气，又可以让自己温暖起来；正气足了，身体暖和了，气血运行畅通，能更快把病邪驱赶出去，有些朋友一两天就好了，后面的症状也比较轻。

在发烧的时候，用怀山药煮水，一是补正气，二是补阴津，发烧是很耗阴津了，阴津如果不能及时得到补养，会有那种喝多少水也不解渴的干燥、咳嗽、晚上睡觉出虚汗、大便燥结等。

退烧后，咳嗽、痰多、身体乏力、胃口不好、心慌都可以喝怀山药，把脾肺肾都补起来，脾胃好了，能生化更多气血来抵抗病毒；肺气足了，可以把身体里残余的痰浊毒素排出去；肾气足了，你的精力体力会有明显提升！

特别说明一下，这个怀山药，不是我们平时菜市场买的淮山药，而是产自河南温县焦作的才叫怀山药，医书上记载最好的山药大都产于怀庆（今天的河南焦作），治病的效果好，中医开方治病用的都是怀山药！