冬季很耗阳气的6大习惯，赶紧戒掉！阳虚体寒的人要清楚
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首先阳气的来源主要分先天和后天，其一先天即是来源自父精母血的阳气，属诞生之初就已决定不可更改了的。 阳气是人体保持活动和代谢的原始动力，是决定身体生老病死的决定因素，正所谓：“得阳者生，失阳者死。”。 而阳气后天的多寡，除了会受饮食、作息的影响外，年龄对其的作用亦不容小觑，例如《内经·灵枢》曾曰：“人到四十，阳气不足，损与日至。”可见随着年龄的增长，人体的阳气还会自然地亏损下去。
第一、到点不睡觉 |
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