这个“纯阳之物”冬季常用，越吃阳气越足！整个冬季少生病！

见了一个朋友，天气明明还没到特别寒冷的时候，但是她的双手始终冰凉，半天暖和不起来。

相信这种情况，很多朋友都会在冬天遇到。

如果您也是这种情况，那一定得注意了，您大概率是“阳虚”了！

阴：负面、阴性、内向、潜藏、收敛、静止、凝聚、冷。

简单的说，阳虚的意思就是阳热不足。

阴多了，身体的阴性能量就会多，也就自然冷，形成了阳虚体质。

其实思路也不复杂，把阳补足，这样阴阳平衡，身体就正常了。

桂枝，干姜，附子，肉苁蓉，巴戟天 ，补骨脂，淫羊藿，艾草……

这个问题对于普通人来说非常棘手，本来身体又很寒，但是一温阳又口干舌燥，便秘上火，让人进退两难。

1、上热下寒

先说说上热下寒，这个是体内的寒热出了问题。

但是当阴阳失衡形成上热下寒体质后，心火降不下去，肾水升不上去，心火在上面哗啦啦的烧，肾水又在下面寒的不得了，人体就形成了冰火两重天的局面。

当体质特别虚弱，正气特别弱的时候，稍微吃点温补的，也会上火。

当脾胃虚弱，运化困难的时候，吃进去的补品就很容易生热，导致人上火，长痘，或者便秘。