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冬至时节:很冷的27天来了,护好身体3大系统!清除体内寒湿

养生保健佚名2023-12-20

明代医学家张景岳说: 「天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。」万物生长需要太阳,阳气就是身体的太阳,如果阳气不足,我们的五脏六腑功能都会出现减退;可怕的是它将影响人体非常重要的三大系统!

从冬至开始“数九寒冬”,一九到三九的这27天最冷,也是的最好时机。

腹部位于我们身体中枢的腹部,千万不能着凉,尤其是这个特别重要却往往被忽视的部位:肚脐。

肚脐是人体腹部的大穴。它还有一个名字:神阙,意思就是神居住的宫殿,有多重要,显而易见。

南怀瑾老先生的著作《我说参同契》里有一个灸脐方,特别适合寒冬里温煦脾胃培补正气。

我们严格按照南老的方子,并参考中医专家的建议,定制了南师艾脐贴。贴肚脐又不用取穴,睡觉贴又不费时间,而且温和安全,老人都能用。

每一颗都用蜡纸包好,密封在玻璃罐中,用的时候拿出来一塞即可,非常方便。

身体特别虚的,用三天停一天,给我们身体一个缓冲,渐渐地瘀堵的地方被疏通了,身体都很舒畅,疲惫感乏力感,都会随着这些瘀堵,一起被清出去。

吃生冷的食物容易拉肚子,腹痛;

怕冷,经常手脚发凉;

脸部、头发爱出油,痰湿重;

体内湿气重;

什么时间贴?

睡前把丸子放在肚脐眼,贴上胶布,醒后撕掉取出,用起来非常方便。尤其适合脾胃虚寒、体弱多病的人群。

寒邪最伤阳,冬至我们不仅要重视补阳,还要注意保暖,护好初生的阳气小火苗。吃热点,穿暖和点,千万不要用你的阳气来抵御寒邪!

「冬有生姜不怕风霜」。新鲜的姜,温,可以暖脾胃。通,帮助发汗散掉寒气和湿气。脾胃暖了,土培金。不仅脾胃没了寒气,肺也跟着去了寒气,冬天也不容易被寒邪困扰。