与其化妆，不如化瘀！这4个方法疏通所有瘀堵！

血瘀在脸上是斑

同样的道理，气血运行不畅，身体里的痰、湿、瘀血、寒毒等不能及时排出去，就会在皮肤表面沉积，形成色斑、黑色素、小红点！

中医里说：「有诸内，必形诸外」，有斑必有瘀，而血瘀在身体里，更严重！不知道你发现没有，脸上长斑的女生，身体容易出现莫名的不舒服，比如：

胸闷、心慌，胸部有时候还会有针刺感；

而且很多长斑的女生，还伴有*经、乳腺、子*、卵巢等问题！

血瘀的人，她的肝经基本都是堵的，而肝经走乳腺，走子*、走面部，它是连带着的，是一个体系上的，气血堵在哪里，哪里就容易出问题！

玫瑰芝麻丸，化瘀通血

玫瑰黑芝麻丸，可以说是食疗化瘀界的特种兵，用的都是药食同源的食材：阿胶、重瓣红玫瑰、山楂、陈皮

其中阿胶：化瘀血、生新血

这点超级厉害，破 瘀 行 气，去瘀生新，能缓解血瘀引起的血虚；

《本草正义》中说：玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活 血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。

清代名医王孟英在《随息居饮食谱》说玫瑰花："调中活 血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。"

山楂，化瘀消积聚

癥瘕就是我们人体气、血、痰等积聚成包块肿块，连这种成型的瘀血都能散掉，各种痰饮胀痛，山楂更是不在话下。

最后要给白砂糖说说好话。很多人一看到砂糖就像见鬼似的，怕热量怕含糖怕长胖，这里用白砂糖一方面是调味，另一方面也是为了「辛甘化阳」，辛散之物有了甘味相配，温通经脉、行 气 活 血的作用会变得更强。

每天吃2~4粒，血瘀轻的吃2粒，血瘀重的可以吃4粒！

注意：经期暂停，孕妇、哺乳期、14岁以下儿童不适合；阴虚体质不适合单独食用，可以搭配桑葚干泡水等，滋阴补 血！