与其化妆，不如化瘀！这4个方法疏通所有瘀堵！

血瘀在脸上是斑

同样的道理，气血运行不畅，身体里的痰、湿、瘀血、寒毒等不能及时排出去，就会在皮肤表面沉积，形成色斑、黑色素、小红点！

中医里说：「有诸内，必形诸外」，有斑必有瘀，而血瘀在身体里，更严重！不知道你发现没有，脸上长斑的女生，身体容易出现莫名的不舒服，比如：

胸闷、心慌，胸部有时候还会有针刺感；

而且很多长斑的女生，还伴有*经、乳腺、子*、卵巢等问题！

血瘀的人，她的肝经基本都是堵的，而肝经走乳腺，走子*、走面部，它是连带着的，是一个体系上的，气血堵在哪里，哪里就容易出问题！

玫瑰芝麻丸，化瘀通血

玫瑰黑芝麻丸，可以说是食疗化瘀界的特种兵，用的都是药食同源的食材：阿胶、重瓣红玫瑰、山楂、陈皮

其中阿胶：化瘀血、生新血

这点超级厉害，破 瘀 行 气，去瘀生新，能缓解血瘀引起的血虚；

《本草正义》中说：玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活 血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。

清代名医王孟英在《随息居饮食谱》说玫瑰花："调中活 血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。"

山楂，化瘀消积聚

癥瘕就是我们人体气、血、痰等积聚成包块肿块，连这种成型的瘀血都能散掉，各种痰饮胀痛，山楂更是不在话下。

最后要给白砂糖说说好话。很多人一看到砂糖就像见鬼似的，怕热量怕含糖怕长胖，这里用白砂糖一方面是调味，另一方面也是为了「辛甘化阳」，辛散之物有了甘味相配，温通经脉、行 气 活 血的作用会变得更强。

每天吃2~4粒，血瘀轻的吃2粒，血瘀重的可以吃4粒！

注意：经期暂停，孕妇、哺乳期、14岁以下儿童不适合；阴虚体质不适合单独食用，可以搭配桑葚干泡水等，滋阴补 血！

怀山内金粉，是民国大医张锡纯的方子，化瘀的能力超出想象。这个方子最重要的是鸡内金，它是鸡的胃（鸡胗）里面那一层黄色的膜，是很重要的一味中药；

民国张锡纯《医学衷中参西录》?

而且鸡内金搭配怀山药，化瘀力度更强，张锡纯在他的书《医学衷中参西录》记载：“女子月信，若日久不见，其血海必有坚结之血。而鸡内金性甚和平，而善消有形郁积，服之既久，瘀血之坚结者，自然融化。与健脾滋阴的生山药同用，新血活泼滋长，生新自能化瘀也。”

我们这款怀山内金粉就是按这个思路来了，用生的怀山药和鸡内金磨成粉，又添加了开胃消食、行 气散瘀的山楂、活 血补 血的红糖而成，既能消积食、化瘀解郁，又可以健脾胃、补气血。

如果你身体里有这些垃圾，可以日常早餐、晚餐、加餐吃些怀山内金粉，身体更干净：

• 经络淤堵：身上容易有淤青、手脚冷、麻木、酸胀

• 气滞：胸肋胀痛、情绪不好、睡眠不好

  堵死血瘀的来路，终 极化瘀

  只有明白的病邪的来路，把来路拦截堵死，才能从根本上改变血瘀。一 般 来 说，引起血瘀的原因主要有三个：

  女人比男人更容易血瘀，其中一个原因就是因为女人比较容易受寒。女人天生阳气不足，阳气有温煦和推动血脉的作用，阳气不足就容易受寒，而血得温则行，遇寒则凝！

  如果你平时脾胃很虚，吃寒凉的容易拉肚子、大便不成型

  如果你大肚腩、肚子上肥肉凉呼呼的，大腿粗摸上去凉、屁股凉、后腰凉；

  在化瘀的同时，可以用怀姜膏，温通血脉、驱寒湿、温补阳气

  而姜是助长阳气、驱寒暖身的高手，我们的姜枣膏用河南博爱的怀姜、搭配红枣、陈红糖，枸杞，可以清理体内的风寒湿热，把温补的道路疏通！

  

  通补兼顾，不容易上火，好的配方、好的用料，传统古法熬制，用户反馈非常好！

  二、肝郁气滞也是最常见的血瘀原因

  女性绝大多数身体问题，都是肝气郁结造成的，原因是压力大、爱生气、总憋屈，时间一长自然就憋出了病。

  佛手百合茶的配方，来自中医专家——马辉，用的都是药食同源的食材，但配伍非常好，疏肝理 气作用很强，而且还能通脾胃之气，兼顾养心补肝；性味平和，所有体质都适合。

  再用酸枣仁宁心安神、养肝、敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安眠养心之功。（摘编自《中国药典》）