血瘀让你过早衰老，长斑、疼痛、上热下寒！血瘀一通，气色就好了

即便说以上这些问题，都可以通过遮瑕盖去，但是人毕竟不能24小时都画着精致的妆容，并且留着血瘀不去，还会给人的睡眠和四肢带来无尽的折磨，因此不彻底解决血瘀，最终是会出大问题的。

之所以要先提醒大家“瘀”与“淤”的关系，就是想告诉大家，身体的“瘀”并非一下子形成的，而是得先从某个地方的“淤”慢慢发展至全身的“瘀”所渐渐成型的，为此至于如何彻底避免“瘀”的产生，还得要大家从下面做起。

当然，总的来看，人身体内的血瘀发展，是具有相应规律的，具体来说血瘀的彻底形成，主要会分成5步，第一步是身体的局部皮肤，会先出现颜色较浅、分布区域较小的色斑；而等血瘀的情况加重以后，色斑的问题就会开始变得明显，肢体连接处也就会开始传出酸痛的感觉，等问题进一步加深，人还容易在雨天或者降温的天气中，感到持续性的痛苦。

等到最后一步，不仅皮肤上的问题日益明显，身体上的青紫色瘀块也会越来越多，并且这些青紫色瘀块的产生，不仅来源于日常的磕碰，更多的则是“无事而生”

其一是血瘀的产生，和寒邪息息相关，有道是“血遇寒而凝”。

最后，血瘀的产生还和碰撞所产生的伤害相关，例如时常出现在中老年人身上的跌打损伤，所以倘若你年龄较大，又因为磕碰伤着了，记得一定要及时就医。