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养生保健

未来3个月像猫一样生活,尤其是气血虚容易累的朋友

养生保健佚名2023-11-15

这是我一个北方同事说的,猫冬是北方人应对寒冷冬天的一种智慧,面对屋外凛冽的寒风和致盲的白雪,没有什么比猫在家里更舒服了。

猫咪最喜欢的事情,就是找个地方晒太阳,虽然猫咪是恒温动物,可以靠自己的代谢产热维持体温,但多晒太阳,可以少消耗一些自己宝贵的体能啊!

腹为阴,背为阳,后背有两条对阳气特别重要的经络,一条是督脉,一条是膀胱经。

一到冬天就手脚冰凉、怕冷、气色不好、嘴唇发暗发青、受寒吃凉的容易拉肚子的朋友,冬天更要多晒太阳,补补阳气,不容易被寒湿伤到。

艾草这个纯阳之物,特别擅长驱寒湿、温补阳气。《本草从新》中说:

如果没时间艾灸,也可以这款艾草贴用的是艾叶提取物、桃仁、大黄、白芷、桂枝、天南星、当归、乳香、苍术等草本熬制成膏,摊涂在无纺布贴上,敷于我们的皮肤。

艾叶驱寒补阳,桂枝温补阳气,当归舒活气血,乳香活血行气,天南星燥湿化痰。这些草本散发淡淡的草本香,虽浓郁却不呛人,小小一贴敷于皮肤,也感受不到不适,没什么异物感,不会闷热。

这些草本都是一些驱寒,补阳,祛湿,活血作用的,温和不辛烈,很适合我们大众使用,只要不对这些草本过敏,都可以用哦。

在这样的环境中,猫咪感到安 全和舒适,身心放松,更容易进入深睡眠,既能减少能量的消耗、维持体温稳定,又能更快的恢复体能。