国医李辛：身体一切的病都是从它开始！

对于健康问题，李辛先生根据自己多年总结下的经验加上自身从医多年的感悟，他认为人体大部分问题、危机的源头，其根本在于“心”中。

在第二阶段，因为精神的扰动，此时负责指挥运行身体阳气、血气的“百气”会伴随能量格局、运行规律一并出现紊乱，到此阶段，人大多存在情绪、情志问题，而由此便就开启第三阶段，也即有形的身体问题、健康危机的集中产生阶段。

这也就是为什么，像儒家、佛教、道教，甚至伊斯兰教、基督教都那么重视反省、忏悔、及赎罪等概念的原因，其目的就是为了尽量减少人在第三阶段时，精神、信息层，所出现的扰动因素。

这时岐伯回答说：“神不使也”；意思是说病人内心的“神”未能发挥应有的作用，所以再怎么调养、治疗也终究无济于事。所以通过这一切的论述，李辛先生发现，在现实生活中，其运动的源点，在于无形的思想、精神之中，而人世间的痛苦，亦来源于此。

李辛先生认为，是在人过分关注某件东西、事件或人物时，或太过为自身的发展、处事而思考时，譬如因为过分留意自己的职业生涯，而常常在本该进食、娱乐、睡眠的时候，念念不忘地发出声音，并不停止手中的活计，以至于自身的注意力，同精神本该走“直线”的原点产生了剥离。

因为对这类事务的参透，李辛先生还对生活与事业的平衡，有着极为深刻的自我见解，譬如早在2011年，因为自身专业素养过硬，李辛先生开办一次健康讲座，即可获得一万元的收入，为此从我们个人来看，这类讲座的开讲次数当然是越多越好的，可李辛先生却并不那么认为。

从这件事，大家也应当有知有觉地去生活，而不是拼命地去为了别人所认可的生活而努力，即便说这种为人所认可的生活在体会过后没有觉得不好之处，但长此以往，终究是敌不过时间的考验，和对自己本心的歉疚；所以无论生活也好，事业也罢，唯有适合自己标准的，才是真正最好的。

当然安心的另外一个好处，是能带来睡眠上的稳定，而睡眠本身的好坏，也是除精神方面对人影响最大的因素，为此如何睡好便成为了很多人生活中的难题，譬如在睡眠时，空调的开关、电扇的使用及被子的薄厚无一不会关乎到我们身体的状态，因此倘若某个方面失了考量，寒邪便会容易侵入体内，给我们的睡眠造成相当困扰的影响。

依照南师温脐法的配方，其主要是以“桂圆肉一颗”辅以“花椒六、七颗”为主要材料，之后再辅以酸枣仁、桂圆等材料，所打制成泥而成的。

如果你也有以下几种情况，就用温脐法来调理下身体吧。

2. 脾胃虚寒、长痘；

4. 腹部凉，宫寒，痛经；

6. 睡不好，且舌头两侧齿痕重；