冬季大量上市，维C含量是苹果10倍！养肺、润肠、降压，很多人吃错！

水果营养又美味，是缓解干燥的好办法！在《中国居民膳食指南(2016版)》中也建议：保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替。

但是天气一冷，很多人就对水果“敬而远之”，感觉吃起来冷冷的，对肠胃并不友好。但奇怪的是：有一种水果，无数人却盼着上市！

一个柿子十副药

柿子有“果中圣品”之称，果肉富含果胶，是一种水溶性膳食纤维，可以帮助我们润肠通便。近期有便秘困扰的暖粉，不妨可以吃点柿子~

国医大师李老，也说过，可以柿子可以降压！

新鲜的柿子食用季节有限，柿饼更易存放。无论是新鲜的柿子，还是制成的柿饼，不仅香甜美味，营养价值也毫不逊色！

表面的白色粉末叫俗称“柿霜”，是柿子在晾晒过程中，葡萄糖、果糖等形成的结晶。

《医学衷中参西录》记载：“柿霜色白入肺经，其滑也能利肺痰，其润也能滋肺燥。”可见，这吃柿子饼对清肺、润肺是很有好处的！

但是很多人以为柿饼是又黑又瘪的。

近两年富平柿饼在国内火了！但却有好多人买到发现：“个小，没溏心，不好吃”。

而曹村镇、庄里镇、梅家坪镇、齐村镇这4个镇，产出的柿饼才正宗好吃。而我们的柿饼就来自核心产区--曹村。团队收到了样品，今年的柿饼依旧让人惊艳。