皮相在肺，骨相在背，护肤靠养肺！趁着秋天做好2件事，把肺养好！

其实说起这养肺的重要性，秋季，这肺脏的地位一直以来都是和肝脏齐平的，另外关于肺脏的作用，古人曾云：“肺乃气之海，气乃人之根。”可见这人的根都在肺脏这儿了，哪能不重要呢？

其次肺脏还会影响我们的皮肤毛发，所以这肺脏如果健康，那么皮肤便也差不到那里去，可如果你的皮肤干枯且毛发多有脱落之象的话，那么就说明你的肺气正有着正在衰弱的问题。但如果我们将肺给养好了，那么自然也有相应的好变化。

正所谓：“肺主皮毛，开窍于鼻，肺与大肠相表里。”意思是说这肺脏主司人体皮毛健康，肺气由鼻吐息，且与大肠互为表里，从古人的观点我们可知，这人所谓的皮肤问题，其根源来自于肺脏之中，还有就是因为大肠与肺为表里的缘故，所以这皮肤好坏，其实还另同大肠有着相当的关系。

另外古人曾说：“皮相在肺，骨相在背。”其中这个皮相在骨相之前，可见即便这人的五官即便再立体，没了健康的皮肤，那也无济于事，因此我们只要将肺给理好，那么颜值也会得到相应的提升。

你知道吗？皮肤除了是我们人体最大的器官，它还是我们身体很重要的排泄器官，所以既然肺脏的健康程度与我们的皮肤质量息息相关的话，那么只要我们能将肺脏养好，这皮肤的排泄效率也不会差到哪里去。

第三：调节循环

再者《素问·经脉别论》还有所补充道：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”可见除了与皮肤相关外，肺还参与人体水液代谢，发挥通调水道的功能。而只有水道畅通，湿不停滞，人才不会发生类似水肿这类因调节循环而生的问题。

动作一：乾元起运

动作二：两手托天理三焦

动作三：三盘落地

动作四： 呬字诀

动作五：揉脊势

动作六：鸟飞

正所谓：“身无畅者，其体必殃。”当然除了以上这六个动作外，如果你还能再学会这个拍身体的诀窍，那么肺脏也会变得更加健康。