睡前用花椒泡脚、敷肚脐，身体会出现3个变化！

像是花椒，属于祛寒类的食材，而且能祛除我们深入到五脏六腑的寒气，温中止痛，解毒理气，驱寒暖胃，活血，温通经脉，很适合我们体内寒湿重，经常胃不舒服，或是容易受寒头疼，感冒的朋友。

下面我们就分门别类来看看，花椒的养生效果怎么用！

很多人牙疼，成宿睡不着觉，如果应急的话，可以咬住几粒花椒在牙齿处，一会儿就麻了，感觉不到疼痛。

花椒酒算是一个传统的偏方，制作也很简单，需要一瓶50度或是以上的白酒，再准备一些花椒，花椒最要擀碎成粉末，再用半斤高度白酒，装入无油无水，干燥的空瓶中，进行充分融合，之后放到通风阴凉处即可，至少要放置3小时以上。

像是在很多严寒低温的地方，花椒酒还有预防冻伤的效果，搓在冻疮处，每天涂抹3~4次，大概一周左右就会好转。

皮肤瘙痒，花椒水

取二两花椒，加两斤清水，煮水到1斤的时候熄火，晾置合适的温度，用干净的纱布蘸取花椒水，轻轻擦洗发痒处，有很好地止痒效果。

下焦寒凉，花椒茶

直接抓几粒花椒，切点姜片，加适量清水一起煮即可，祛湿寒效果十分不错，受寒肚子痛也可以喝哦。

入秋了，北方的气温渐渐下降，我们的呼吸道吸入冷气，很不舒服，总是发痒，想咳嗽，这时候我们就可以用花椒炖梨来吃。

花椒辛热，针对寒邪，而且这种寒咳是肺里寒气过重，用花椒把肺中的寒气排出去，而且有了梨子，也不会过于燥热，梨子滋阴润肺，还能中和花椒的燥热之性，养津液，搭配在一起非常合适，花椒宣散，排寒。

俗话说，“睡前一盆汤，胜过开药方”，而且寒从脚底生，从脚部驱寒，效果会更好，脚底有五脏六腑的反射区，而且脚底的吸收能力也很强，清朝历史上，最注重养生的皇帝乾隆帝，就坚持晚上泡脚，称其益处无穷。

花椒不光可以单独用，还可以搭配生姜，艾叶等一些温性的草本一起用，或是活血化瘀的红花等，注意花椒本身有一定的刺激性，如果皮肤破损，或是有皮肤病的朋友，不建议用花椒泡脚哦。