重阳节：一年里最吉祥的日子来了，诸事皆宜！但这3件事千万不能做

我们现在都叫「重阳」了，其实古时候更多是称作「重九」。《易经》中把「九」定为阳数，而九月九日，两九相重，就有了「重阳」这个说法。

「九」自古就是个大吉的数字。魏文帝曹丕在《九月与钟繇书》里写到：「九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久。」

又有古云：「重九，吉上吉，宜行诸事」，这可谓是一年里最吉祥的日子了。“九”与“久” 相谐，有长寿、长久之意，又称老人节！

世上最美好的事情，莫过于我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。重阳节，一起许个愿：祝家里的老人健康长寿，祝天下老人幸福安康！

在这样吉祥的日子，该有的仪式感还是要有的！早在先秦之前，最初的重阳是祭祀天地先祖的。人们会在趁着深秋九月农作物丰收，登高祭祀，以感谢恩德，祈求丰年。这可以说是吉祥之事的最高规格了。

到了今天，我国有些地方还传承着祭天祭祖的传统习俗，隆重程度不亚于清明节，不过也有很多地方以其他的方式表达这份吉祥之意，我们也可以体验一把！

一、重阳登高：赏景游玩，心旷神怡

登高是重阳节活动的重头戏, 晋朝周处的《风土记》就将重阳节誉为“登高会”，以重阳相会，登山饮菊花酒，谓之登高会, 又云茱萸会。

重阳节为什么要登高呢？

相传，在古代的时候，每逢重阳节前后，就会有瘟疫之气在屋宅内肆虐，让人们染上灾病。

为了躲过一劫，人们选择在那个时间离开家，结伴爬到高处，躲避疫气的侵袭。慢慢的，这样的习惯就流传了下来。

当然，以我们现在的眼光来看，重阳节，秋意正浓, 天朗气清，叶红菊黄， 正是登高望远，饱览秋色的大好时光，令人心旷神怡，是秋游的最好时光。

而从养生的角度看，登高最大的好处就是：疏肝养肺。

中医认为，肺在志为忧，当我们看到秋风落叶的景象，又遇到生活和工作中的压力或不顺心，就容易忧郁、悲伤，导致肝郁气滞，老年人更是如此；

我们可以约上父母长辈、亲朋好友登山，看到一片开阔无垠、层林浸染的美丽秋景，真的令人心旷神怡；老人有亲人的陪伴，说说话唠唠家常，心情自然也好；心情好，肝气就顺畅了！

其次，本身秋天就五行应金，正是肺金气血旺盛的时节，登高可以很好的养肺！

肺主一身之气，它对气的感知也是最敏锐的，登山的过程从下往上，应升，下山的过程从上往下，应降，肺的气机也就在升降之间得到了调整。不过坐缆车就没什么效果了，还是用脚踏实地更养肺。

建议选树木多的山，有溪水瀑布的山，这样的山才是涵养风水的好地，这股生机才能滋养到你。按现代研究也是这个道理，好山好水的地方，负离子含量明显更高，多吸几口相当于给肺洗个澡。

另外，古人登高是要配茱萸的。唐朝诗人王维的著名诗句写到：「遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人」。

为什么要插茱萸呢？

《风土记》中讲：「是月九日，采茱萸插头簪，避恶气而御初寒。」

归根结底，还是为了辟邪，我们的老祖宗认为，这种结着红色果子的植物，不仅能入药祛病，戴在身上还能起到驱除邪气、恶气的效果；

重阳节正是一年秋冬之交，寒气渐渐加重，而茱萸芳香辛散，性温热，正好可以祛风散寒。古人长发飘飘，有纶巾有发簪，插茱萸比较方便，我们也可以插在衣服上任何位置，感受一下重阳的气息吧。

不过到了今天，茱萸不太常见，如果想要过节辟邪，可又找不到茱萸来佩戴、来插的话，可以佩戴朱砂；

朱砂不仅名字跟茱萸非常接近，连颜色都很像茱萸红色的果实，而且朱砂更是公认的辟邪神器，阳气非常足；

更难得的是，朱砂，是《神农本草经》上品第一味，它这个排序是说，所有的药，最好的，第一是朱砂。朱砂是养精神、安魂定魄的。