97岁国医大师的2个长寿秘诀！喝了37年的养心茶，护心补气！

区别于营销号中那些看似一辈子都不生病的“神仙”，许老先生这辈子共生过三次大病，其余小疾也和我们正常人一样偶有发生，而许老先生人生中的第一次大病，发生在他14岁那年，老先生自称得的是黑热病，当时全身发黑且又浑身水肿，在昏迷了足足四十八小时后，所幸为当地名医崔省三医好，自此便拜入崔省三门下，开始了他的学医之路。

而当人们问起，他所养成的习惯和每日所应牢记的准则时，他便先回答说：“心境要平和宁静，心态好，不生气，看淡一切，就是最好的养生”；可见在许老心中，养生的首要方略，正是养心，但除了注重养心以外，许老还另有2条藏纳于身的“养生秘方”

谈到许老所提倡的养生方法，那可不同于当前网上在解释养生时，所一贯沿用的“死板”教条，在许老眼中，养生这件事情，还需“辩证”看待，具体原话是说：“我们人应该根据自身的情况来养生，养生养生，千万不可以把生养死了”

但等他到了六十岁之后，在得知自身已有了高血压的苗头后，许老二话不说，当即戒烟戒酒，哪怕烟酒已与他相伴了五十来年，在刚开始少了烟酒那段颇为不适的日子里，许老每每想要抽烟，便会用茶饮来压下内心的欲望，这样一来当烟酒的瘾消失后，许老的血压问题也就烟消云散了。

按他自己的话说，这人一定不能闲下来，因为有了闲的时间不去花掉，那么烦恼就一定会出现，而我们人体的器官所遵循的原则，基本都是“用进废退”的，所以闲暇固好，但却并不适宜长远之道，我们人健康的快乐，终究还是得建筑在价值之上的。

在许老看来，我们人六十岁前，最应养护的地方是脾胃，正所谓“脾为后天之本，气血生化之源”，一个小伙子是否拥有活力，主要是靠自身脾胃运化能力所决定的，而养脾到六十岁以后，就得将养脾的地位下调，然后将重点留给心脏了。

具体泡法，是每天早晚各以三七、西洋参粉各以1.5克的量，泡水冲服，然后保持早晚一杯的习惯；此外许老养心的另一层意思，还在于调养来自内心的情志，以期尽量让自身变得逍遥且快活起来。

但倘若各位害怕自己不懂如何搭配草药，以使药性、作用大打折扣；不妨试用一番我家的这款逍遥散泡脚包，在这款泡脚包内，我们坚持了传统逍遥方中所提炼的八味草药，一如老药歌所唱：“逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄；肝郁血虚脾气弱，调和肝脾功效卓”一般。