肝血不足怎么办？用两味药，一补一行，或可改善肝血不足！

肝血不足是人们衰老过程中常见的一种现象。接下来，将介绍肝血不足可能导致的各种身体问题，以及中医中一种简单的调理方法——当归配陈皮。

我们的衰老过程，很大程度上与肝血的减少有关。肝血的不足会导致一系列的身体问题。首先，肢体可能会感到麻木，这是因为肝主筋，肝血不足无法养护筋脉。

其次，头晕眼花也可能是肝血不足的表现，肝开窍于目，眼睛得不到养护，就可能会出现眼花的情况。肝经上入头部，肝血亏少会导致头部失养，引发头晕的情况。

此外，肝血不足还可能导致面色、舌色淡白，无法有效补充体内的缺血，导致唇色和面色逐渐变得苍白。指甲的枯脆也是肝血不足的表现，因为指甲是肝的外候。肝血不足导致无法滋养指甲，使其变得枯脆。

关节屈伸不利、疼痛也可能是肝血不足所致，肝血的不足会导致肝不能荣筋，无法滋养关节。

肝血不足还会影响女性的生理期，导致*经量少、色淡。此外，肝血不足也与睡眠等问题有关，会导致失眠、多梦和心情烦躁。心悸心慌则是因为肝血不足导致心血不充分，无法滋养心脏，引发心悸、心慌和心乱跳等症状。

那么，如何调理肝血不足，要如何用简单实用的方法改善呢？

在这里分享一个简单的小配伍：当归10克，陈皮6。将这两味药剪碎后放入杯中，用开水冲泡并闷泡20分钟后代茶饮用。

别小看这么一个简单的两味药小配伍，它有着悠久的历史。古方中有一种名为橘归丸的配伍，就是使用了这两味药。后来，人们将其改为汤剂，称之为橘归汤。