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养生保健

补气又散结,这民间方要知道!身体痰湿淤堵、肝气郁结的要知道

养生保健佚名2023-10-01

这个就是海带黄芪一起煮!益气扶正,化痰散结,通利三焦,利水消肿!

你用你就知道了,精力充沛,大小便都通。

海带和黄芪是常见的药食同源的食材,两个一起煮,又消又补,海带有点咸,煮出来的水特别好喝。黄芪又能补气,能让人不那么困,精神一点,很适合这会儿喝。

海带黄芪汤

做法:先将海带洗净切成条状入锅,加水700克,再加入黄芪,煎煮30分钟,即成。

但我们没病,日常用,每天海带和黄芪用5g就够了,用700ml水来煮,一天之内喝几次就成。

编辑 搜图 明·缪希雍《神农本草经注疏》

身体垃圾多的人用这个清理垃圾,一边清理垃圾,一边补气,非常好用,消而不伤。

因为,真的好啊!家里长辈身体有垃圾的,陈年的垃圾,也适合用这种食疗小方子清理清理。味道淡淡的,不难喝。

虽然没有着重清热但调畅中焦气机,气机通畅不郁,热自然减少。里面山楂、麦芽可以消食健胃,行气散瘀,化浊降脂,让肚子里的气和食物快快的排出去,尤其擅长消化肉食和面食;

大枣、蜂蜜、冰糖甘补脾土(脾在五行中的属性),调和味道,甜甜的。

柴胡能发汗解表(对疏通皮肤也很好的),但更重要的是纾解肝郁,能解除胸闷胀痛,能镇静、镇痛,和解表里。

养生党都知道脾的重要性,五行中脾属于土,就像大自然中的大地和土壤,是一个基础。脾的功能好,不仅能远离痰湿,也能很好的运化食物,吸取食物中的精华,排出身体的垃圾,不至于大肚腩,浮肿,痘痘。

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