国医大师的调脾胃秘方，都在这里了

老师也曾说，我们身体各处出了毛病，很多时候都能从脾胃下手去调养，脾胃乃是后天之本，气血生化的源头，脾胃出了问题，身体会越来越虚弱，五脏六腑都跟着出问题。

很多脾胃不好的孩子，总是容易反复生病，不长个子不长肉。

很多脾胃不好的老人，吃不下饭，身体日渐衰弱，有气无力，气若游丝。

脾主运化，胃主升降，脾的运化功能失常，胃气升降功能失调，就会影响到五谷精微的供给，就会气血不足，那么其他脏腑的功能就会因气血不足受到影响，各种疾病就会慢慢形成了。

咱们脾胃一直不好的朋友，可以看看下面国医大师们调理脾胃的秘方，总结得很全面，为家人和自己收藏好！

秘方一：千古脾胃第一方，半夏泻心汤

若是想要更和缓一些，我们也可以找一些平时常见的替代品，比如辛味的食物有生姜，花椒，陈皮。苦味的食物有莲芯，苦瓜，蒲公英。甘味的食物有山药，莲子和大枣。

脾气不升多用辛味和甘味的食物，比如红枣，陈皮，山药煮水煮粥都可以。

96岁的国医大师许润三，九旬高龄依旧耳聪目明、神采奕奕，他和节目现场71岁的阿姨比拼视力，在不借助老花镜的情况下，竟然能完胜！许老的养生法宝之一就是养好脾胃，三餐吃得香，脾胃身体才健康。

有的人吃鸡蛋不敢吃蛋黄，害怕胆固醇高，但人体自身的合成才是胆固醇的主要来源，我们从食物中只是获取一小部分，而鸡蛋可以保证自身蛋白质的需求。蛋黄中的核黄素和卵磷脂，对大脑，心脏都有好处。

准备太子参15克、橘叶10克、砂仁5克。太子参平补脾胃，橘叶健脾理气，砂仁健脾胃化痰浊，直接用养生壶加水，煮水代茶饮即可。

享年103岁的国医大师路志正，生前一直食用的养生秘方便是醋泡姜，这也是他称为百岁老人的秘诀之一。

而醋有收敛之效，活血，散瘀，散水气，杀邪毒，醋和姜的组合，可以让原本辛散的姜变得平和起来，姜温阳的特性还在，避免上火，更好地帮助我们散掉脾胃里的寒气，升脾胃的阳气，让脾胃运化能力提升起来。