97岁国医大师的2个长寿秘诀！喝了37年的养心茶，护心补气！

到建国至1964年这段时间，许老一直任聘于妇科教研室中，待五十九岁那年，许老被确诊为脾脏肿大，按照当时医生给出的说法他只能再活三年；但得知此情以后，许老并没有立即自我消沉，反而积极地让自己养成良好的生活习惯，借由当年所养成习惯的帮助，到如今许老亦是神采奕奕堪比当年。

第一条：调养需灵活，养生不死板

而“辩证养生”，这点可以从他六十岁前后的生活习惯便能看出，在六十岁之前，许老在养生方面追寻的是尽量让自己快乐起来，譬如对于烟酒这样今人看来颇“坏”的东西，许老在年轻时其实也没少接触，只是与一般人不同是，许老用烟酒时，往往到开心的时候，就不会再沉迷其中，只取其乐，而不受烟酒的羁绊所侵害。

同时，为了能让自己经常有幸福和快乐的感觉，许老还为自己的工作增添了不少的色彩，在他看来，自己为人诊断的工作，本身兼具了运动、劳动和活动的内容，因而籍此，许老将工作本身纳为了保持自己年轻的一种秘诀，且即便到了九十二岁，老人家也坚持每天查房。

此外许老说，之所以自己在老年也能有如此活力，关键还在于要抓2个“主要矛盾”，第一个就是人六十岁前和六十岁后养生是否要变化的矛盾；第二个则是先养脾胃还是先养心脏的矛盾。

而为了养心，自许老六十岁后，他便开始每天喝由三七、西洋参所混合成的粉水，其中相较本土人参更为温和的西洋参，其主要的食效是强心；至于三七粉，则主要在保护血管方面颇为亮眼。

虽说调养情志看起来主观了不少，但也是存在具体方法的，那就是先善用名方逍遥散，并以此来每晚泡一次脚，许老认为泡脚之所以是个好方法，是因为我们身体的肝、脾、肾三脏之经，皆起自下焦，所以用足部热水配以温良方剂，自然作用奇佳。

同时我家的逍遥散择方经典，选材地道。所用的八味宝材均来自天然产区，生产过程中保证无色素、香料添加。且在制造工艺上，悉心听取药界名家指点，以纯粹的技艺和天然的本草将真正的“逍遥”给淬炼而出。