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养生保健

人体经络不通,什么问题都找上门!一通百通的方法教给你!

养生保健佚名2023-09-06

是不是肚子大臀部扁大腿粗,怎么也瘦不下来?

是不是感觉身体总是浮肿的,一捏就会痛?

我们也经常听到大夫或者家里的长辈说,“经络不通,气血不畅”,“经络不通,浑身不舒服”,“身体出现问题皆因经络堵”。

经络是经脉和络脉的总称,简单来说,就是人体运行全身气血,联络脏腑形体官窍,沟通上下内外的通道。

打个比方,就好比宽阔的大马路,只有道路上没有石头、垃圾等等一些阻碍物,那么汽车才能畅通无阻地前行,到达目的地,如果一条道路上堆满垃圾碎石等等,那是不是就会堵车无法前行啦?道路可以看作是经络,而在路上运行的小汽车就是我们的气血,一旦“堵车”,气血到达不了目的地,可不就误事儿了嘛!

以及我们经常在电视剧中看到的打通任督二脉,武功大增,都觉得很神奇,里面的任脉和督脉是属于另外的奇经八脉,是沟通十二经脉之间的联系,对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

经络有什么作用呢?

『肝经』

『肾经』

『肺经』

『心经』

『膀胱经』膀胱经可以说是我们人体最重要的排毒通道了,只有时刻保持膀胱经畅通,才能无毒一身轻。

『大肠经』

十二经络的表现都写出来了,朋友们可以拍打的时候对照看看。

有的人身材窈窕,走路轻盈,面色红润,说话中气十足,感觉身上有用不完的劲儿,都不会累似的,这就说明,他的经络畅通,气血足阳气足,身体的营养供给的很到位,其实健康的状态就该如此。

身体各处小问题不断,人也虚的不行,有的人明明吃的很少,却依旧胖的不行,这就是身体经络堵了,水湿排不出去,积攒在身体内,人也昏昏沉沉,没有清醒的时候,这其实就是亚健康,早期不注意,等到出现大问题追悔莫及,后悔没早点注重身体调养。

还有就是人在衰老过程中微循环减缓的不可抗力,当然这些可以通过方法来减缓,微循环处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀、堵,再慢慢向里蔓延,一般每年会瘀堵1%。

血遇寒而凝,血液遇到寒凉,就会减缓流动,而且风寒湿毒邪,寒湿最难缠,寒湿重了就是我们所说的痰湿体质,打个比方,就像面里和了猪油一样,难以清除,又黏又湿,挂在我们的五脏六腑上,加重了身体的负担。像平时我们喜欢喝冰饮料、夏天空调温度开的很低、平时为了美不注重保暖、夏天炎热时喜欢洗凉水澡等等都会造成体内寒湿过重。

而且,很多人喜欢吃滋补品,但是吃了再多的滋补品吸收效果甚微,就是因为身体经络堵了,营养光吃进去,但是到不了我们的脏腑,所以想要真正的养生,经络一定得通。

【哪里淤堵拍哪里】

这是最快速也是见效最快的方法,堵了咱就疏通嘛,只要知道哪条经络堵了,对应地去拍通就可以了。

经络拍打法是一种简易的健身法,通常以手指、掌、拳等循经拍打穴位,但是现在很多人手用不上劲,那就不妨借用下工具。轻者为“拍”,重者为“打”,将体内代谢产物"痧"这种毒废物排出体外,从而增强人体的自我免疫能力,拍打后,促进血液、代谢的循环,全身都会感到轻松。