人体经络不通，什么问题都找上门！一通百通的方法教给你！

是不是肚子大臀部扁大腿粗，怎么也瘦不下来？

是不是感觉身体总是浮肿的，一捏就会痛？

我们也经常听到大夫或者家里的长辈说，“经络不通，气血不畅”，“经络不通，浑身不舒服”，“身体出现问题皆因经络堵”。

经络是经脉和络脉的总称，简单来说，就是人体运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外的通道。

打个比方，就好比宽阔的大马路，只有道路上没有石头、垃圾等等一些阻碍物，那么汽车才能畅通无阻地前行，到达目的地，如果一条道路上堆满垃圾碎石等等，那是不是就会堵车无法前行啦？道路可以看作是经络，而在路上运行的小汽车就是我们的气血，一旦“堵车”，气血到达不了目的地，可不就误事儿了嘛！

以及我们经常在电视剧中看到的打通任督二脉，武功大增，都觉得很神奇，里面的任脉和督脉是属于另外的奇经八脉，是沟通十二经脉之间的联系，对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

经络有什么作用呢？

『肝经』

『肾经』

『肺经』

『心经』

『膀胱经』膀胱经可以说是我们人体最重要的排毒通道了，只有时刻保持膀胱经畅通，才能无毒一身轻。

『大肠经』

十二经络的表现都写出来了，朋友们可以拍打的时候对照看看。

有的人身材窈窕，走路轻盈，面色红润，说话中气十足，感觉身上有用不完的劲儿，都不会累似的，这就说明，他的经络畅通，气血足阳气足，身体的营养供给的很到位，其实健康的状态就该如此。

身体各处小问题不断，人也虚的不行，有的人明明吃的很少，却依旧胖的不行，这就是身体经络堵了，水湿排不出去，积攒在身体内，人也昏昏沉沉，没有清醒的时候，这其实就是亚健康，早期不注意，等到出现大问题追悔莫及，后悔没早点注重身体调养。

还有就是人在衰老过程中微循环减缓的不可抗力，当然这些可以通过方法来减缓，微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%。

血遇寒而凝，血液遇到寒凉，就会减缓流动，而且风寒湿毒邪，寒湿最难缠，寒湿重了就是我们所说的痰湿体质，打个比方，就像面里和了猪油一样，难以清除，又黏又湿，挂在我们的五脏六腑上，加重了身体的负担。像平时我们喜欢喝冰饮料、夏天空调温度开的很低、平时为了美不注重保暖、夏天炎热时喜欢洗凉水澡等等都会造成体内寒湿过重。

而且，很多人喜欢吃滋补品，但是吃了再多的滋补品吸收效果甚微，就是因为身体经络堵了，营养光吃进去，但是到不了我们的脏腑，所以想要真正的养生，经络一定得通。

【哪里淤堵拍哪里】

这是最快速也是见效最快的方法，堵了咱就疏通嘛，只要知道哪条经络堵了，对应地去拍通就可以了。

经络拍打法是一种简易的健身法，通常以手指、掌、拳等循经拍打穴位，但是现在很多人手用不上劲，那就不妨借用下工具。轻者为“拍”，重者为“打”，将体内代谢产物"痧"这种毒废物排出体外，从而增强人体的自我免疫能力，拍打后，促进血液、代谢的循环，全身都会感到轻松。