山楂和它是“好搭档”，每天喝一杯，或能疏通血管，为健康护航

山楂是一种小型的乔木，科属为蔷薇科，是冬季里唯一有红叶的树，它的红叶像一团团火焰在寒风中熠熠生辉。

山楂的形态优美，树冠呈自然圆头形，树枝繁茂华丽，叶子狭长且柔软，绿色中泛着微黄的光泽。

山楂的果实呈球形，大小适中，表面深红色，果肉散发出诱人的味道，香甜可口，不仅可以满足口腹之欲，而且具有许多药用价值。

说到山楂的药用价楂，具有消食、顺气、祛痰、降脂、降压等功效，在我们的日常生活中，可以用山楂泡水喝，或者用它来炖肉、煮汤，不仅可以增添口感，而且还可以起到预防和治疗疾病的作用。

01山楂和它是“好搭档”，每天喝一杯，或能疏通血管，为健康护航

红枣：红枣泡水可增加身体热量，帮助身体抵御寒冷，适当饮用红枣泡水可促进血液循环，预防血栓形成。

菊花：菊花具有疏风散热、清肝明目的作用，可减轻肝火、缓解眼睛疲劳，将菊花和山楂一起泡水喝，可改善高血压、高血脂等三高症状。

决明子：决明子可以祛除肝火、消除体内炎症，搭配山楂一起泡水喝，可以缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕头痛等症状。

荷叶：荷叶泡水可以清暑利湿、升阳发散，和山楂搭配可以起到消食降脂的作用。

02坚持用山楂干泡水喝，身体会收获哪些好处？

开胃消食，山楂含有丰富的果酸，能够促进人体胃酸的分泌，经常食用，可起到良好的开胃作用，帮助改善食欲。

活血化瘀，比较适合血瘀型痛经的患者进行饮用，对于女性在*经期间，出现痛经的情况，也可以适量饮用山楂干泡水，可以起到缓解痛经的作用。