经络不通，肝气郁结怎么办？拍拍这几处，疏通经络一身轻松！

简单来说，负能量就是给身体带来不好影响的能量。

「吃多少好东西，一生气怨恨，气血就变成负能量，补到肝火上去了。我们需要旺盛的精力，而不是火爆的脾气。」——中里巴人

人们常说生气是气的鼓鼓的，不想吃东西，因为生气之后，气会聚在那里，时间长了，慢慢成形了。

生气是一种怨恨，指向别人，那么内疚则将攻击指向自己：

内疚也是一种负能量，而且比生气还不如。

先宽恕自己，才能真正去宽恕别人。

完美主义，对事情要求完美

常常自己给自己压力

自尊心特别强

经常感到后悔

容易以自我为中心

肝郁的人，都是很不容易高兴，身体气血郁结在体内，阳气受阻不能正常的升发，人阳光、活力的一面就不能展现出来，正能量都被关在了体内，负能量就显得多了。

从无形的情绪导致「肝气郁结」，逐渐在体内发展为有形物「结节」。

肝木的性格好欺负脾土，身体平衡状态时不明显，但当脾胃弱了或者肝木强的时候，这种现象就会明显，脾土受欺负功能下降的症状会特别明显。

痰既是病理产物，又是致病因素。

生命如水流动，当有情绪，若能尽快处理，让它不滞留在身体中，便不会有上述层层递进的危害。

阳气不仅是温煦、提供动力的气，也包括身体情绪的正能量。

「开四关」，这是疏通气血、舒畅情绪的好方法。

前段时间我因为工作太多，整天处于紧张的状态，晚上焦虑得睡不着觉，好不容易睡着了也是梦到写文章、写专题、福袋……持续了一个星期这样，我感觉到自己乳房好痛，以前只是*经期会胀痛几天，而且痛感没那么明显，我意识到不对，马上去找一直帮我做乳腺疏通的朋友。

她把手上合谷穴、脚上的太冲穴都扎好后，就开始用手按摩，奇迹出现了，肿块揉了十几分钟就全消了。两边的结节揉散不到一个小时，想想以前这样的肿块至少要揉一个半小时呢。揉完拔针，右边的太冲穴流出了很多黑色的血。

擅长针灸的无忌大夫，这样说：合谷、太冲二穴相配堪称经典，两穴一阴一阳，一气一血，一脏一腑，气血阴阳同调、脏腑同调。

太冲属少气多血之厥阴经——肝经，太冲之气在阴，禀地气自然上升，以升为顺，偏于理气中之血。

有条件的人，可以找有经验的针灸医师操作，平时多按揉这四个穴位也有不错的效果。

太冲穴，顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中即是。太冲穴是在骨缝里边，这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐按的方法，才能揉到这个穴。