艾草什么时候采摘最好 艾草泡水喝有什么功效和作用

艾草也是属于中药的一种在采摘时间上也是有要求的，这个艾草蛇精吗时候采摘药效是比较好的？用艾草泡水喝的话对身体有什么样的功效和作用？

艾草通常每年的四五月采摘比较好，一般有杀菌消毒、祛湿散寒等功效。每年的四五月是采摘艾草的最佳时间，此时艾草的营养价值最高，有益健康。

1、杀菌消毒：艾叶中含有的一些物质可以起到杀菌消毒的作用。通常情况下，将艾叶晒干，以便保存，用干艾叶烧水更好。洗澡或泡脚用的艾叶开水可以杀菌消毒，能缓解风寒引起的感冒等。

2、祛湿散寒：艾叶还有温气血、散寒湿、温经通络、散寒止痛等作用。用于调经、暖宫散寒的药物多以艾叶为主，很多产妇在坐月子的时候会用艾叶煮的水擦拭身体保暖。有阴虚血热、过敏等人群，要禁用艾草。艾草不能长期使用，容易引起头痛头晕。

艾叶能够温通十二经，尤其入肝经、脾经、肾经，能入这三经，善于温中、祛除寒湿，因为是辛温之品，有促进血循环、治疗血滞的病症，用于妇女的气血郁滞、寒凝经脉，非常适合使用。

艾叶本身辛温而有小毒，要是用艾叶泡水喝，量不宜大，少量可以，因为量大之后会出现艾叶制剂中毒的反应，出现口干、胃肠不适，厉害了之后会出现四肢的痉挛，不太适合大量的喝，3-5g的泡水就可以，因为不建议单纯的用艾叶泡水口服的，艾叶入煎剂跟其它的药物混合之后，毒性是受到抑制的，但不建议单用艾叶泡水喝，控制不好量是有风险的。