女性更年期“刚开始”和“快结束”，分别有啥表现？希望了解清楚

更年期是指人体从性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。

更年期包括绝*和绝*前后的一段时间，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。

这个阶段，由于卵巢分泌的性激素水平逐渐降低，女性可能会存在潮热、多汗、情绪波动、发力或其他相关的表现，有些症状相对轻微，不影响生活质量，有些女性更年期的表现比较严重，可能会影响生活质量。

01更年期会持续多久？

女性更年期持续的时间会因人而异，对于大部分女性而言，更年期的时间通常是在5年左右，一般就是在*经前1到2年，到绝*后的一年左右会特别明显。

需要注意的是，女性更年期的饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，多饮水，注意休息。

02女性更年期“刚开始”和“快结束”，分别有啥表现？希望了解清楚

刚开始

心慌：在早期的时候，可能会因为体内激素水平变化的原因，而伴随着心慌的症状。

多汗：自身的分泌激素发生变化，也会伴随着身体的系统发生紊乱，所以在生活当中很可能会伴随着容易出盗汗。

容易发脾气：更年期越来越严重，会有脾气暴躁和身体消瘦，也会影响到正常睡眠质量。

快结束

泌尿生殖道的症状，反复尿频、尿急。