农历鬼月：虚邪贼风，避之有时，3宜4忌要注意！

传统认为这个月是“鬼月”，有些朋友会在这个月感觉阴风阵阵，也容易莫名其妙生病，相对虚弱。再加上传统文化、小时候看的电影影响，会有担忧恐惧，心情也容易低落。

实则“七月流火”，这个月大自然会从炎热的夏季过度到凉爽的秋季，自然会多点凉意，身体不适应就容易生病。加上夏季养“长”，秋季养“收”，主肃降，人的气也往内收，有的人思虑会比往常多，想得多，但有恐惧多，卡主的地方也多。

《黄帝内经》上说“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之”，无论这个月遇到什么事，3宜4忌做好了，正气存内，邪不可干，心安自然不惧，天凉好个秋。

宜：护好大椎穴！养正气！

忌：虚、邪、贼风

这个月气候多变，一定要避开虚邪贼风，养足正气！

1.虚风：四时不正之气趁身体虚时伤人致病。

《类经》：“太一居酉，风从东方来，木反胜也。气失其正者，正气不足，故曰虚风，所以能伤人而主杀主害，最当避之”。春天东风，夏天南风，秋天西风，冬天北风。现在是初秋，如果有东风吹来，就一定要躲着点。

2.邪风：不正之风，虽然风向没问题，但是风的温度出了问题。

比如该冷的不冷，该热的不热，比如夏天吹寒风，冬天吹热风，就是邪风。慢慢入秋了，也要记得不要总吹热风，容易有伤热感冒、失眠、头疼牙疼等上火问题。

3.贼风：短时间温差大的风，身体来不及适应，最容易偷袭身体。

七月是一年中早晚温差变动最大的时候，最需要防贼风伤人。此外还有穿堂风、车库和楼道拐角的风、开车打开窗户吹风、晨起的冷风等都要注意躲避。

晚上睡觉也不要开窗，如果开窗户要么不开，要么全开，开一道缝最容易被贼风入侵，轻则感冒、落枕，重则口眼歪斜。

如果你总是莫名其妙生病，或者突然的痒、疼、怕冷、关节疼、肌肉僵硬等，就想想是不是被上面三种风吹过。

之后也不要害怕，洗澡的时候热水冲一冲，在大椎穴贴个穴位贴，这个穴位调节阴阳，还能守护正气。都说人肩膀有三把火，农历七月不能拍，其实火都是在大椎存着的。

这个穴位贴很暖和，秋冬家中常备很好用，爱吃冰的朋友可以提前贴肚脐神阙穴，在吃之前护脾胃。*经量少的朋友可以贴血海穴，

一撕一贴，一个人就能搞定，这款艾灸贴，配以艾草、制川乌、干姜、薄荷等草本，通过古方熬制出黑色的膏体，撕开之后是浓郁的草本味道，浓而不呛，撕开后直接贴在肚脐或是脚心处，更有利于驱寒逐湿，温补阳气。