“糖友”除了控制好血糖，还要采取什么方法，避免牙齿问题出现？

“糖友”几乎都有一个共性，牙齿一定多多少少有些问题。

特别是一般十年左右。几乎都会出现牙龈退缩，牙齿怕热怕冷敏感，牙齿酸软，吃饭咀嚼疼痛甚至困难。严重则牙齿会出现松动脱落。

为什么“糖友”的牙齿会出现如此严重的问题？

牙齿不好和血糖之间，又有什么联系呢？

长期血糖高，传统医学称为“消渴证”。在《黄帝内经·素问》中有记“肺热伤津、胃火炙盛、肾不摄水、而成消渴，缺一而不能成此症”。

认为引起“消渴证”，的主要原因是“肺热和胃火大还有肾阴不足有虚火”所引起。

而牙齿出现牙龈痛肿、牙齿变得稀疏、吃饭塞牙、牙齿出现松动这些问题，现代医学认为多是因为牙周长期有炎证所导致。在传统医学上称为“牙宣”。

清代著名医家，叶天士在《温热论》中明确指出：“齿为肾之余，龈为胃之络”。认为，牙齿出现疼痛或者松动，多是肾阴不足虚火上延至牙齿所表现。而牙龈出现痛肿，牙龈退缩多是胃火上盛于牙龈引起的。

所以，我们就能发现，从传统医学上看，血糖高和牙齿不好，二者都有 “虚火上升和胃火大”共同的引发因素。

这就是诠释了，若是长期血糖高，几乎牙齿都不好的原因。

并且，一般发展到十年左右，很多“糖友”的牙齿很是“糟糕”。

甚至，因为长期的虚火和胃火的“炙烤”，很多“糖友”的牙齿不用拔自己都掉了。

传统医学擅长从日常生活习惯中，来解决问题。而对于“糖友”出现的诸多牙齿烦恼，传统医学，有一个很“巧方法”，日常使用本草刷牙。

据记载，使用本草刷牙的方法，自宋朝至今已有千年历史。如《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方、《兰室秘藏》记载之东垣牙散、赵荣福的立户方、等诸多本草刷牙方。

今天推荐一则适合“糖友”使用的本草刷牙方，立户方本草刷牙粉。是由旱莲草、女贞子、羌活、升麻、寒水石、大青盐、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在早晚都要刷牙，直接用本草刷牙即可，简单也方便。

所以，把这个方法，推荐给有牙齿问题的“糖友”。下方有推荐，你要是有需要，可以了解一下。