疏通最好的最后20天：借天力，把身体里的寒湿浊气发出来

很多人身体瘀堵，大多由这几种问题：

有形之痰存于肺，无形之痰布全身，虽然我们肉眼不能看到这些无形之痰，它会在各个组织，脏腑，血液中存在，痰湿是身体的水液停滞不化，痰和湿凝聚在一起，它有黏滞、重浊等特点。当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调，就容易形成痰湿。

无论是痰湿，湿热还是浊气，瘀堵到最后一定会产生瘀血，这些瘀血会影响我们的健康。

瘀堵3：浓浊的废气

这些浊气重包含各种毒素，如果不能排出体外，会流入我们五脏六腑，或是停留在身体某处，给气血循环造成瘀堵。

夏季湿气重，无论是脾胃运化无力，导致水湿内聚，还是肺的肃降出了问题，水代谢不掉，积在体内久了很容易产生湿热，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦。

以上这些瘀堵，为体内的寒毒湿毒热毒等等，到了三伏天可不能再放任不管，任由它们堵塞身体，三伏天外界阳气最盛，阳气的特点就是温煦，推动，发散，也是阴寒湿气的克星，所以在阳气最强的时候，疏通身体，往往事半功倍更省力，能彻底瓦解掉体内的寒浊湿热等。

第一步：早上三片醋泡姜，寒气湿气一扫光

所以担心夏季吃姜上火的朋友，可以放心了，醋泡姜不会让我们上火，只会帮我们把体内的寒湿一扫光。

此外姜中含有挥发油，姜辣素等成分，有助于我们气血循环，祛风散寒，还能加强肠胃消化吸收，增进食欲，还能止呕，吃完醋泡姜身体微微发汗，还能调节我们的体温，帮助身体把内热散出去。

但要注意，醋泡姜须早餐时候吃，每次3~5片不等，中午和晚上就不要吃了！

醋要没过姜片，让姜片充分吸收醋汁，怕酸还可以加点白糖进去，加点食盐一起腌制，放到冰箱冷藏一周就可以吃了，里面的醋还可以用来蘸饺子，吃下去胃里暖暖的很舒服。

铜陵的白姜又嫩又脆，尤其是用醋泡过之后，辣味很小，姜味也不冲，白姜就是以块大皮薄，汁多渣少，肉质脆嫩，香味浓味出名的，还有人管这种白姜叫水果姜，像是水果一样多汁。

从地里挖出的白姜，经过简单修剪就会拉到工厂加工，全程无添加剂防腐剂，配料只有白姜，老陈醋，食盐，白砂糖和纯净水，用醋腌制能保留住白姜鲜香多汁的原始风味。

真空灭菌包装哦，开盖后记得冷藏保存，早上3片醋泡姜，寒毒湿毒一扫光。这款醋泡姜，是我们几经寻访安徽铜陵，找到数十家厂商，最后挑选出一款无论是口感还是制作工艺都非常不错的，地地道道的铜陵味道。

提到三伏天疏通身体，就不能不提艾草这种草本植物，它是地表最强的阳气植物，活血化瘀，温补阳气，驱寒逐湿，祛湿散热，特别适合身体瘀堵不通的人用。