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玉米须是个宝,用来煮水喝,或能帮助解决7大问题

养生保健佚名2023-07-22

玉米须是玉米的花柱与柱头,成熟时长度可达30厘米或更长,颜色为浅绿色或黄褐色,全国大部分地区均有生产。

玉米须对人体有诸多好处,例如利尿、降低血糖、止血等,是一种对人体有益的植物成分,具有多种功效和作用,坚持用来泡水喝,对身体有许多好处。

01玉米须是个宝,用来煮水喝,或能帮助解决7大问题

利尿消肿:促进水分代谢,消除水肿。

降血糖:促进胰岛素的分泌,提高胰岛素的敏感性,降低血糖。

降血压:含有丰富的矿物质,尤其是钾,可以促进钠的排出,降低血压。

保护心脏:含有丰富的黄酮类物质,可以清除自由基,保护心脏。

预防结石:促进钙的吸收,预防结石。

祛湿:促进新陈代谢,排出体内湿气。

抗癌抗肿瘤:含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,可以预防癌症和肿瘤的发生。

02玉米须的“好搭档”,坚持泡水喝,对身体有哪些好处?

荷叶:荷叶和玉米须都有降血脂、降血糖、降血压、抗凝血和抗动脉粥样硬化的作用。

蒲公英:蒲公英有清热解毒、利尿散结的作用,能杀菌消炎、养护肝脏,与玉米须搭配在一起,可以起到很好的协同作用,增强药效。

茵陈:玉米须和茵陈都是利尿、解热、除湿的良药,二者搭配在一起,可以增强药效,对湿热黄疸、腹水肿胀、小便不利有很好的改善作用。