玉米须是个宝，用来煮水喝，或能帮助解决7大问题

玉米须是玉米的花柱与柱头，成熟时长度可达30厘米或更长，颜色为浅绿色或黄褐色，全国大部分地区均有生产。

玉米须对人体有诸多好处，例如利尿、降低血糖、止血等，是一种对人体有益的植物成分，具有多种功效和作用，坚持用来泡水喝，对身体有许多好处。

01玉米须是个宝，用来煮水喝，或能帮助解决7大问题

利尿消肿：促进水分代谢，消除水肿。

降血糖：促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的敏感性，降低血糖。

降血压：含有丰富的矿物质，尤其是钾，可以促进钠的排出，降低血压。

保护心脏：含有丰富的黄酮类物质，可以清除自由基，保护心脏。

预防结石：促进钙的吸收，预防结石。

祛湿：促进新陈代谢，排出体内湿气。

抗癌抗肿瘤：含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以预防癌症和肿瘤的发生。

02玉米须的“好搭档”，坚持泡水喝，对身体有哪些好处？

荷叶：荷叶和玉米须都有降血脂、降血糖、降血压、抗凝血和抗动脉粥样硬化的作用。

蒲公英：蒲公英有清热解毒、利尿散结的作用，能杀菌消炎、养护肝脏，与玉米须搭配在一起，可以起到很好的协同作用，增强药效。

茵陈：玉米须和茵陈都是利尿、解热、除湿的良药，二者搭配在一起，可以增强药效，对湿热黄疸、腹水肿胀、小便不利有很好的改善作用。