宝宝多大能吃西瓜？提醒父母：尽量别低于这个年龄

西瓜是葫芦科西瓜属一年生蔓生藤本植物，形态一般近似于球形或椭圆形，颜色有深绿、浅绿或带有黑绿条带或斑纹；瓜籽多为黑色，呈椭圆形，；茎枝粗壮；叶片如纸，边缘呈波状，花果期5—6月。

因9世纪自西域传入中国，故名西瓜，西瓜的原产地是在非洲热带的干旱沙漠地带，主要种植在热带地区，在南疆和中亚地区已有1000多年的栽培历史。

西瓜喜温暖干燥的气候，不耐寒，耐旱、不耐湿，喜光照，需肥量大，以土质疏松、土层深厚、排水良好的砂质土最佳，繁殖方式有嫁接繁殖和种子繁殖，主要是通过种子繁殖，借助外力者或人工栽培，就会长出新的西瓜苗。

《日用本草》记载西瓜富含多种维生素，具有平衡血压、调节心脏功能的作用，西瓜号称夏季瓜果之王，“夏日吃西瓜，药物不用抓”。

01吃西瓜有哪些好处？

解暑止渴：西瓜水分含量高，每100克西瓜含水量约91克，可以补充机体缺失的水分。

利尿作用：西瓜通过渗透性利尿作用，减轻腿部水肿。

缓解疲劳：西瓜中的有丰富的葡萄糖和钾离子，可以提振精神，缓解疲劳。

滋润皮肤：西瓜中大量的谷氨酸、丙氨酸、精氨酸等具有生物活性的氨基酸，有助于皮肤的滋润、美白、防晒。

平衡血压、调节心脏功能：西瓜富含多种维生素，具有平衡血压、调节心脏功能的作用。

总之，吃西瓜有很多好处，包括解暑止渴、利尿、缓解疲劳、滋润皮肤、平衡血压、调节心脏功能等。

02宝宝多大能吃西瓜？提醒父母：尽量别低于这个年龄