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养生保健

身体经络真正通了,人会有哪些反应?告诉你亲身的真实体验!

养生保健佚名2023-07-20

始生,先成精,精成而脑髓生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长,谷入于胃,脉道以通,血气乃行。

——《黄帝内经》

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如果河道常年不清理,那么泥沙或是人们丢进河中的垃圾,塑料等等就会堵住河道,水流过不去。同样,经络也是如此,人吃五谷杂粮,身体里哪能不产生毒素和浊气垃圾,只有定时清理,保证我们经络的畅通,那么身体才会舒畅,精力满满。

如果来形容这个过程,那么通经络的时候一定是痛,身体常年的淤堵,我又是极爱吃冷饮的人,老师就说我的身体特别的堵,寒气很重。

其实我们平时说的经络不通,就是经络淤堵,并非真正的全部堵住,全部经络堵住,那么人也不可能有生命运转了。

血瘀的人,会感觉出非常明显的痛感,痛是在疏通,所以做过按摩的朋友都知道,第一下肯定特别的痛,但是按揉同一个地方几次,痛感明显减小甚至不痛了,这就说明这块原本淤堵的地方,通畅了。

脾胃不和的人,经络一通可能会有恶心反胃想吐的情况,大多数是干呕,其实这也是在排废气,不用过多担心。

而且,经络畅通,身体的气血有了通道,气量充足的时候,还会感觉到肌肉跳动,这是气在走,在循环,还有的人,刚刚通完经络,会感觉身体在散发一股臭气,这也是体内淤积很久的浊气被排出来,不用担心,这些都是身体好转的开始。

而且最重要是,注意休息,多睡觉。睡觉是天补,百利而无一害的补益,身体不通的时候,怎么补也补不上去,身体通了,无论是睡觉还是吃补品,身体都会吸收加倍。如果气虚的人,可以疏通完经络之后,吃点山药,山药补气佳品,身体借助外力疏通后,需要额外补气,让气血一直运行下去。同时山药健脾,脾好了,也能生出更多的气血来。

最值得疏通,且见效最明显的几条经络:肝经、胆经、膀胱经、肺经外加一条带脉。

我们很多人,大腿特别的粗,会堆积很多肉肉,一捏还会有疙瘩,这是胆经淤堵的表现,用拳头或者用工具敲打或是拍胆经,会觉得特别酸爽,痛的想哭,这时候教大家一个方法,太痛的时候可以深呼吸之后吐气,能够有效缓解疼痛,多拍打拍打胆经,不但能够让胆经畅通,气血充足,排出体内的毒素,还有瘦大腿的效果,很多人减肥哭天喊地大腿太难减,不妨试试这个方法,多拍拍!

注意饭前饭后以及女性经期孕期不要拍打胆经,最佳的拍打时间是在早上,疏通胆经的同时还能激发阳气升起。

肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”!肝堵,则肝气不舒,会直接导致情志不畅。所以我们任何情绪上的问题,都要从肝这里找,去疏通肝经。