这些部位出汗，是在掏空你的身体！赶快重视起来！

其实汗液不单单是往外排毒排湿气，在排这些毒素的同时，也会耗损掉我们一部分气血，毕竟汗为心之液，而且和五脏的关系也不简单。我们可以从汗的味道，温度，以及出汗的部位来判断身体哪里出现了问题。

出汗有腥味

出汗有臭味

出汗为冷汗

一般容易出冷汗的朋友，常年都容易累，这时候我们就要好好补一补身体的阳气，尤其是肾阳。

很多人除去天气热的情况，也除去干活的情况，坐在那里时，一动不动也出汗，如果加上运动，那更是大汗淋漓，这种汗大多为虚汗，俗话说，虚汗源于肺，一般都是肺气不足。

出汗为盗汗

盗汗的人大多体内的郁热重，体质也偏阴虚。像是手脚心热，脸蛋红，总是心烦意乱的，这类人应该滋养身体的阴血。平时吃的食物，也要选择滋阴的，别吃辛热性，容易上火的，越吃，体内火越重。

有的人出汗很有特点，上半身大汗淋漓，汗珠都滴下来了，但是下半身一点汗都出不来，或是吃着吃着东西，身体忽然就出汗了，还总是容易饿，小便也多，这种情况要警惕血糖高。

很多人头和脸特别容易出汗，这时候要注意脾胃是不是湿热较重，这种情况就得少吃一些油腻的食物，饮食清淡一些比较好。

有的人手心脚心总是潮乎乎的，这种情况一般也和体内湿热重有关，平时少吃点甜食少喝点饮料，也不要吃一些辛辣刺激，肥甘厚腻的食物，特别是酒类，一定要忌口，常吃一些可以清热祛湿的蔬菜和五谷，比如冬瓜，丝瓜，绿豆，赤豆，薏米等等。

如果我们胸口这个位置特别爱出汗，也大多和脾胃失和有关系，平时少吃点生冷油腻的食物，也不要总是焦虑，平时多用点黄芪，红枣泡水喝。

【祛湿清热】

这个汤南方地区的朋友可以煮着喝一喝，毕竟我们还在高温酷暑下煎熬着，动不动就内热积聚，湿气越来越重。

除此以外我们还可以加上即可桂圆肉，既能补气又能养血，煮出来的汤有股清香，而且不苦！

五指毛桃祛湿汤

五指毛桃，既是食品又是药品，素有“岭南人参”、“土黄芪”的美誉；它性味平和，不寒不热，非常适合虚不受补的人！

《中国药典》记载：五指毛桃，味甘，性平，入脾、肺、肝经。健脾补肺，行气利湿，舒筋活络。

国医大师邓铁涛先生，最擅长用五指毛桃，从《邓铁涛临床经验辑要》一书可见一斑，其治脾虚、气虚、湿气重、咳嗽、水肿、肌无力等方均配用五指毛桃。

邓老认为五指毛桃益气补虚，功同黄芪却不燥，药性温和，补而不峻，益气而不作火，补气而不提气、扶正而不碍邪，祛湿不伤身，用于多湿多虚的体质！

五指毛桃 茯苓，强强联合，扫光你身体的陈年湿气

五指毛桃用来煲汤煮茶，味道柔和、甜润，带着一点淡淡的椰香，广东人最喜欢了，排骨汤、脊骨汤、鸡汤、牛肉汤......但我觉得五指毛桃的最佳搭档是茯苓，有了它，可以把身体里的陈年湿气都赶出去，防止湿气卷土重来！